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헬로스마일 심리칼럼 목록

Total 129건 7 페이지
헬로스마일 심리칼럼 목록
[39] [대구센터 이희철선생님] 아버지의 영향력! 그 특별함에 대하여 인기글
저는 대학에서 심리학을, 대학원에서는 임상심리 그리고 가족상담학 박사학위를 취득하면서 30여년 동안 수많은 사람들을 대상으로 심리상담, 심리검사, 집단상담 및 가족상담, 부부치료 등등을 전문적으로 시행하는 것을 주업무로, 그리고 이와 더불어 부모-자녀관계, 부부관계, 직장내 인간관계, 친구관계, 이성교제 등 인간관계관련 특강이나 대화 및 의사소통기법과 관련된 특강이나 세미나 등을 부수적인 업무로 삼고 살아가고 있는 사람이다. 그동안의 나 자신의 삶을 통해 깨우친 바를 조금이나마 누군가에게 도움이 되길 바라는 심정을 이 글을 …더보기
주제 : 아버지의 영향력! 그 특별함에 대하여  |  대상 :  |  작성일 : 2017-08-04  |  조회수 : 644
[38] [천안센터 서종미 선생님] 아이와 엄마를 성장시키는 애착 놀이 1 인기글
아이와 엄마를 성장시키는 애착 놀이 1 ​ ​ “애착이 잘 형성되어 있는 건가요?” , “혹시 애착이 불안정한 건 아닌가요?” 상담실을 찾아오는 부모님들과 이야기를 나누다보면 이러한 질문들을 많이 받습니다. 그만큼 요즘 부모님들은 애착, 그리고 애착의 중요성에 대해 관심을 갖고 양육을 하고 있습니다. 애착이란 아이가 태어나서 주 양육자와 정서적 유대감을 형성하는 것을 말합니다. 주 양육자・부모님을 통해 전해지는 긍정적인 경험들은 안정적인 애착을 형성하는 데 있어서 매우 중요 …더보기
주제 : 아이와 엄마를 성장시키는 애착 놀이 1  |  대상 :  |  작성일 : 2017-07-31  |  조회수 : 591
[37] [잠실센터 최은진 선생님] 아이들의 놀이를 그들의 가장 중요한 일로 생각해야 합니다. 인기글
아이들의 놀이를 그들의 가장 중요한 일로 생각해야 합니다. - 미셀 에켐 드 몽테뉴(1533 ~ 1592), 프랑스의 사상가 ​ ​ ​ 얼마 전 책에서 아이들의 사진과 함께 위의 글이 실려 있는 것을 보았다. 놀이치료사로서 아이들의 놀이가 얼마나 중요한지 인식한다고 하지만, 내게 더욱 각인시키고 저 멋진 말을 오래도록 기억하길 바라는 마음으로 위의 구절을 사진으로 찍었던 기억이 있다. ​ 여러분은 ‘놀이’라고 하면 어떤 생각이 드는가? 어린시절에 “00아, 놀자” …더보기
주제 : 아이들의 놀이를 그들의 가장 중요한 일로 생각해야 합니다.  |  대상 :  |  작성일 : 2017-07-25  |  조회수 : 535
[36] [일산센터 이혜정선생님] 놀이를 하면서 치료가 된다고요? 우리아이 놀이치료로 정말 달라질 수 있나요? 인기글
놀이를 하면서 치료가 된다고요? 우리아이 놀이치료로 정말 달라질 수 있나요? ​ ​ ​ ​ 우리아이가 남다른 행동이나 정서적인 문제를 보인다고 생각되면 부모님은 정말 큰 걱정을 하게 될 수밖에 없죠. 처음에는 애써 문제를 부인하기도 하고 시간이 지나면 나아지겠지 하고 문제와 직면하는 시간을 미루기도 하지만 문제가 커질수록 치료기간이 길어지고 더 어려워지는 경우가 많습니다. ​ 우리아이에게 어떤 문제가 있는지 검사를 받아보고 나서 가장 많이 권유받는 대표적 심리치료가 아마  …더보기
주제 : 놀이를 하면서 치료가 된다고요? 우리아이 놀이치료로 정말 달라질 수 있나요?  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2017-07-14  |  조회수 : 611
[35] [대전센터 김근희선생님] 미운 네 살... 인기글
미운 네 살... ​ ​ ​ “ 저희 아이는 그 동안 순한 아이였어요..” “ 밥을 여기 저기 흘려가면서 혼자 먹겠다고 난리예요. 밥을 먹고 나면 엉망입니다....” “ 입혀 주는 옷을 입었는데 요즘은 자기 고집대로 옷을 입어요..” “ 비도 안 오는데 장화를 신고가고, 여름인데 겨울 털모자를 쓰고 간다고 합니다.” “ 마음대로 안 되면 아무데나 드러누워 울고불고.... 어떻게 해야 할지 모르겠어요” “ 아이가 잘 못할 것을 알아서 도와주려고 하면 자기가 하겠다고 난리예요.. …더보기
주제 : 미운 네 살...  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2017-07-12  |  조회수 : 592
[34] [부천센터 이해미선생님] 모바일 속 세상을 즐기는 문화 인기글
모바일 속 세상을 즐기는 문화 ​ ​ 모바일 기기의 발전으로 아침부터 자기 전까지 사람들 곁에서 떠나지 않는 스마트폰. 스마트폰을 들여다보며 길을 걷는 사람들로 스마트폰과 좀비의 합성어라는 ‘스몸비’라는 신조어도 생겨나고 있다. 지하철을 타면 대부분의 사람들 모두 고개를 숙이고 스마트폰을 하고 있는 모습을 너무 쉽게 볼 수 있다. 성인 뿐 아니라 아이들도 어렸을 때부터 부모들에 의해 스마트폰을 쉽게 접하게 된다. 공공장소에서 부모들은 아이들이 떠들거나 돌아다니 …더보기
주제 : 모바일 속 세상을 즐기는 문화  |  대상 : 아동, 성인  |  작성일 : 2017-07-10  |  조회수 : 493
[33] [분당센터 황미구 원장] 고부간 갈등과 스트레스 인기글
고부간 갈등과 스트레스 ​ ​ 스트레스는 보통 내적으로 긴장감이나 불안을 일으키는 모든 형태의 압력을 말합니다. 이러한 자극에 대해 인간이 마음의 부담을 느끼거나 신체적으로 변화를 가져올 때를 스트레스에 의한 반응이라고 합니다. 스트레스나 위협에 직면하면 우리 몸은 심장 박동 수, 혈당 수준, 땀 분비, 호흡 수는 증가시키고, 침 분비와 소화기관의 활동은 억제시킵니다. 따라서 지속적으로 스트레스에 노출되면 다양한 질병의 원인으로 신체건강뿐만 아니라 정신건강에도 문제가 생길 수 있습니 …더보기
주제 : 고부간 갈등과 스트레스  |  대상 : 성인  |  작성일 : 2017-07-07  |  조회수 : 546
[32] [종로센터 서광희 선생님] 내 아이가 분리불안을 나타낸다면? 인기글
내 아이가 분리불안을 나타낸다면? ​ ​ ​ 정의 분리불안증은 부모 혹은 다른 양육자로부터 분리되는 것에 대해 심한 불안과 고통을 겪는 것을 말합니다. 보통 만 1세 정도의 모든 아이들에게 나타나고, 그 후 점차 사라집니다. 하지만 일부에서는 학교에 다닐 때까지 분리불안이 지속되거나 분리불안이 사라졌다가 다시 강하게 나타나기도 합니다. ​ 원인 가족 구성원 간에 지나치게 밀착되어 있고, 부모는 자녀에게 과보호적인 양육태도를 보이며, 아이의 성격은 의존적이고 …더보기
주제 : 내 아이가 분리불안을 나타낸다면?  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2017-07-06  |  조회수 : 595
[31] [강남센터 김병준] 같이 놀자! - 언어발달을 위한 최고의 방법은? 인기글
같이 놀자! - 언어발달을 위한 최고의 방법은? ​ ​ ​ 요즘 아이의 언어발달이 느려서 걱정이라는 얘기를 주변에서 자주 듣는데요. 그럴 때 마다, 항상 전해주는 건 “아이 수준에서 재밌게 함께 놀아줘라.”입니다. 그럼 대체 놀이를 함께 하는 것과 언어발달과는 어떤 관계가 있는 것일까요? ​ 언어란 상징(symbol)의 가장 최상의 표상체계입니다. 예를 들어, ‘시계’라는 단어가 이렇게 불리는 이유는 사회적으로 그저 ‘시계’라는 소리글자로 상징화한 것이지요. 이렇게  …더보기
주제 : 같이 놀자! - 언어발달을 위한 최고의 방법은?  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2017-07-03  |  조회수 : 603
[30] [서초센터 이경숙센터장] 부모가 아이를 키운다? 인기글
부모가 아이를 키운다? ​ ​ 자식을 둔 부모들은 흔히 ‘아이를 키운다’라고 표현하곤 합니다. 더불어 자식키우기가 힘이 든다고 말합니다. 저는 아이들이 다 큰 후에야 자식은 부모가 키우는 게 아니라는 것을 깨달았습니다. 키운다는 말은 부모의 생각과 계획대로 아이들을 화초 키우듯이 필요한 것을 주는 행위를 의미합니다. 이렇게 부모의 계획표대로, 부모의 판단대로 필요한 것을 채워주면서 키우는 행위는 아이들의 양육태도로는 적절하지 않다는 생각입니다. 오히려 가만 놔두었으면 더 잘  …더보기
주제 : 부모가 아이를 키운다?  |  대상 : 아동, 부모  |  작성일 : 2017-06-29  |  조회수 : 559
[29] [노원센터 김화경선생님] 친구같은 아빠 함께 노는 아빠! 인기글
친구같은 아빠 함께 노는 아빠! ​ ​ ​ 친구같은 아빠라는 뜻의 “프렌디”와 함께 노는 아빠라는 뜻의 “플대디”라는 신조어가 반영하듯이 ​ 최근 아빠의 육아에 대한 참여도가 높아지면서 단순한 가사 일을 돕는 노력에서 벗어나 퇴근 후에도 아이와 함께 놀이하며 즐거움을 찾는 아빠들을 쉽게 찾아 볼 수 있게 되었습니다. ​ 그래서인지 최근 상담실에서도 아이를 이해하고자 찾아오시는 아빠들을 적잖이 마주하게 되는 것 같습니다. “늦잠자고 싶은 주말, 아침부터 나를 찾으며 놀 …더보기
주제 : 친구같은 아빠 함께 노는 아빠!  |  대상 : 아동,부모  |  작성일 : 2017-06-29  |  조회수 : 563
[28] [일산센터 이경미선생님] 우리 아이는 왜 말이 느릴까요? - 초기 의사소통의 중요성에 대해서 인기글
우리 아이는 왜 말이 느릴까요? - 초기 의사소통의 중요성에 대해서 ​ 아이는 태어나면서 처음 울음으로 생존의 신호를 보냅니다. 울음은 세상 밖에서 처음으로 호흡을 시도하며 내는 소리이기도 합니다. 점차 울음은 아플 때, 배가 고플 때, 배변을 본 후 불편함을 호소 할 때 등 의미를 포함한 울음으로 발전되기도 합니다. 더 나아가 울음에서 뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 지속적인 양육자와의 적절한 상호작용을 통해서 상황을 이해해 나가고 다양한 소리와 억양으로 표현의 욕구가 나타나게 됩니다. …더보기
주제 : 언어, 언어발달  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2017-06-22  |  조회수 : 566
[27] [강남센터 안미선 원장] 부부관계의 기술 인기글
부부관계의 기술 부부의 관계란 다양한 요인에 의하여 좌우된다. 한가지로 규명할 수는 없으나, 어떤 이유로든 오래 묵히게 된다면 그 안에는 더 이상 해결할 수 없을 정도로 서로에게 감정의 상처가 커지기 나름이다. 어느덧 싸우게 되는 원인은 어디론가 사라지고, 서로에게 향했던 상처되는 말, 불안정한 가족의 모습 들이 남아 ​ 갈등의 골만 더 깊어질 따름이다. ​ ‘우리 관계는 상대방이 노력하면 다 잘 될 것이다’, ‘언제까지 나만 노력해야 하냐?’라는 말로 부부관계를 개선 …더보기
주제 : 부부관계의 기술  |  대상 : 부부, 성인  |  작성일 : 2017-06-22  |  조회수 : 721
[26] [종로센터 김효숙선생님] 여보, 우리 얘기 좀 해요! 인기글
여보, 우리 얘기 좀 해요! ​ ​ 많은 이들이 대화와 소통을 중시하고 있다. 어느새 불통이니 소통이니 하면서 ‘대화와 소통’은 이번 19대 대통령선거에서도 그렇고 우리 사회 구석구석에서 중요한 이슈가 되었다. 그토록 중요하면서 모든 관계의 기본이기도 한 ‘대화와 소통’은 왜 이렇게 어려운 일이 되어버렸을까? ​ 여보, 우리 얘기 좀 해요! 어느 날, 배우자가 ‘여보, 우리 얘기 좀 해요!’하면, 대화에 익숙하지 못한 우리는 십중팔구 ‘이번엔 무슨 말을 하려고 저러나’ 하 …더보기
주제 : 대화  |  대상 : 부부  |  작성일 : 2017-05-23  |  조회수 : 814
[25] [천안센터 장정은 선생님] 마음먹기에 달린 인생 인기글
마음먹기에 달린 인생 ​ ​ ​ ‘인생은 마음먹기에 달렸다’라는 말이 있듯이, 마음은 우리의 몸을 지배하고 타인과의 관계, 세상을 바라보는 우리의 눈을 지배한다. 우리가 인생을 살아가는 힘과 용기를 불러일으키는 곳 또한 마음이기에, 마음은 우리의 인생을 지배한다고 할 수 있다. 현대인들이 많이 호소하는 우울, 불안, 강박 등과 같은 고통은 ‘마음의 병’ 이라 해도 과언이 아니다. ​ 세상에 태어나 존재하는 순간부터 인생을 살아가는 동안 우리는 크고 작은 어려움을 만나게 되는 …더보기
주제 : 마음먹기에 달린 인생  |  대상 : 아동,청소년,성인  |  작성일 : 2017-05-16  |  조회수 : 1022
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