기분의 이완과 감정적 스트레스를 완화 시키는 방법

미술은 인류가 감정과 생각을 표현하는 가장 오래되고 자연스러운 방법 중 하나로,
미술치료는 미술표현을 통해 심리적인 어려움을 치유하고 성장을 돕는 심리치료의 한 방법입니다.
또한 심리치료의 기재로써 미술활동을 통해 감정이나 내면세계를 표현하고
기분의 이완과 감정적 스트레스를 완화 시키는 방법입니다.

상담을 진행할 때 내담자의 마음 상태에 따라 대화로만 감정, 경험을 표현하며 상태를 파악해가면서
다양한 미술활동을 통해 우리의 내면이라고 할 수 있는 정신세계를, 외면에 해당하는 현실 속 작품이라는
구체적인 모습으로 표현해 내담자의 마음을 정확히 읽어 진정되도록 도와줍니다.
또한 스스로 자신의 마음을 알고 문제를 느낄 수 있게 돌봐줍니다.
이러한 치료법은 자아 성장을 촉진시켜 보다 명확한 자기 발견과 자기실현을 도모해
삶의 질을 향상시키는 데 목적을 두고 있습니다.