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헬로스마일 심리컬럼 목록

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헬로스마일 심리컬럼 목록
[102] [잠실센터의 홍미현 선생님] [에듀동아]심리상담센터인 헬로스마일 잠실센터의 홍미현 상담사가 전하는 시험불안 극복하기 새글관련링크
[에듀동아] 심리상담센터인 헬로스마일 잠실센터의 홍미현 상담사가 전하는 시험불안 극복하기 시험 때가 다가오면 대부분 시험 스트레스가 가중된다 . ​ 시험의 압박감 때문에 머리가 아프거나 배가 아프고 소화가 안 되거나 불안해서 잠이 안 오기도 한다 . ​ 적당한 시험불안은 정상적이고 건강한 상태이기 때문에 문제가 되지 않는다 . 과도하게 시험불안이 높아 전전긍긍하는 경우가 문제이다 . ​ 불안한 마음에 어처구니없는 실수를 하거나 공부한 만큼 성적이 안 나오게 되기  …더보기
주제 : 시험불안  |  대상 :  |  작성일 : 2018-04-23  |  조회수 : 5
[101] [천안센터 윤선재 선생님] 성장하는 아이, 성장하는 부모역할 새글
​​​ <성장하는 아이, 성장하는 부모역할> 심리상담센터 헬로스마일 천안센터 윤선재선생님 ​ ​ ​ 세상에 태어나 우리에겐 익숙한 빛이나 공기마저도 익숙치 않아서 악을 쓰며 우는 아기들에게 ​ 10개월 동안 동거 동락한 엄마의 품은 자신을 유일하게 보호해주는 존재이며 전부입니다. 그러한 전부가 자기를 돌봐주지 않는다고 느껴지면 아이들은 세상에 대한 신뢰를 잃게 됩니다. ​ 예를 들면 배가 고파서 울고  …더보기
주제 : 성장하는 아이, 성장하는 부모역할  |  대상 :  |  작성일 : 2018-04-23  |  조회수 : 4
[100] [전주센터 조성영 선생님] ‘왜 저래?!~’하는 마음이 느껴지는 사람을 대할 때의 한 가지 해법 - 대인관계 스트레스
‘왜 저래?!~’하는 마음이 느껴지는 사람을 대할 때의 한 가지 해법 - 대인관계 스트레스 심리상담센터 헬로스마일 전주센터 조성영 선생님 ​ ​ ​ 사람들과의 관계에서 우리는 종종 답답함을 느낄 때가 있다. 직장 동료, 지인, 친구, 연인, 배우자 및 가족, 기타 대인관계에서 ‘왜 저러지, 이럴 때는 마땅히 이래야 하는 것 아냐, 이해하기 어려워, 이상해...로 이어지며 갈등이 만들어지는 경우이다. 아마 우리 마음에 수용하는 데 있어 대체적인 합의가 된, 흔히  …더보기
주제 : 대인관계 스트레스  |  대상 :  |  작성일 : 2018-04-11  |  조회수 : 50
[99] [수원센터 박유진 선생님] ‘보드게임의 치료적 효과’
‘보드게임의 치료적 효과’ 심리상담센터 헬로스마일 수원센터 박유진선생님 ​ ​ ​ 안녕하세요. 저는 헬로스마일 수원센터점에서 놀이치료를 담당하는 박유진 놀이치료사입니다. 놀이치료실은 심리, 정서적인 안정감을 찾을 수 있게, 어린이들이 놀이를 통해 자신을 표현하는 곳입니다. 어린이들이 원하는 것을 자신의 마음대로 누릴 수 있는 자신만의 공간이 있다는 것은 자존감을 키워주고, 정서적 안정감을 느끼게 해줍니다. 물론 발달적으로 도움이 필요한 어린이들에게도 놀이치 …더보기
주제 : ‘보드게임의 치료적 효과’  |  대상 :  |  작성일 : 2018-04-10  |  조회수 : 37
[98] [대구센터 정수진 선생님] [전문가칼럼 3화] 등원거부할때는 이렇게
[놀이치료사가 들려주는 생생육아 3화] : 등원거부할때는 이렇게 대구센터 정수진 선생님 ​ ​ ​ 아이가 만 36개월이 넘어 사회활동을 시작하는 시기에 가장 많이 단골로 찾는 주호소 문제는 아이의 원생활 적응 및 등원거부 문제입니다. 사회에 첫 발을 내딛는 아이들이 아무 문제없이 순조롭게 사회라는 거대한 배에 승선하면 좋으련만, ​ 아이들은 지금도 발달해 나가고 있는 과정 중에 있기 때문에 시기마다 엄마에게 고민거리를 안겨주고 있습니다. 그 중 가장  …더보기
주제 : 등원거부할때는 이렇게  |  대상 :  |  작성일 : 2018-04-09  |  조회수 : 43
[97] [일산센터 이수지선생님] 관심 받기위해 문제행동을 하는 아이를 위한 대처법
관심 받기위해 문제행동을 하는 아이를 위한 대처법 심리상담센터 헬로스마일 일산센터 이수지선생님 ​ 아이들은 때로 부모의 관심을 받기 위해 문제행동을 합니다. 아이들이 부모의 관심을 끌기 위한 문제행동의 대표적인 예로는 징징거리기, 조르기, 말대꾸하기, 물건 던지기, 부모의 말 반대로 하기, 울기, 소리 지르기 등이 있습니다. 아이의 문제행동으로 부모가 자극을 받고, 아이들에게 긍정적/부정적인 관심을 주게 된다면 ​ 그 관심들은 아이들의 문제행동을 더 …더보기
주제 : 관심 받기위해 문제행동을 하는 아이를 위한 대처법  |  대상 :  |  작성일 : 2018-04-02  |  조회수 : 79
[96] [일산센터 김혜리선생님] “ 난 못해. 역시 어려워” 도전이 어려운 우리아이
“ 난 못해. 역시 어려워” 도전이 어려운 우리아이 심리상담센터 헬로스마일 일산센터 김혜리선생님 ​ ​ ​ 조금만 어려워도 “난 못해 어려워.“ 상황을 피해버리거나 실패에 크게 좌절하고 속상해하는 아이가 있죠. 예를 들면 점토를 가지고 놀다가도 원하는 모양이 안 나오면 그냥 뭉개버리고 장난감을 조립하다가도 원하는 만큼 잘 되지 않으면 “나 안할래. 못해 ” 라는 말이 자동적으로 나오는 아이, 그래서 놀이의 전환이 빠르고 만족감과 성취감이 적은 우리 아이에게 어떻게 …더보기
주제 : “ 난 못해. 역시 어려워” 도전이 어려운 우리아이  |  대상 :  |  작성일 : 2018-03-30  |  조회수 : 75
[95] [대구센터 정수진 선생님] [전문가 칼럼 2화] 훈육보다 더 중요한 것은? : 떼쓰기와 신뢰관계 인기글
​ [놀이치료사가 들려주는 생생육아 2화] 훈육보다 더 중요한 것은? : 떼쓰기와 신뢰관계 대구센터 정수진 선생님 ​ ​ ​ 지난 시간에 아기가 엄마와 애착을 형성하는 단계와 그에 따른 분리불안에 대해 알아보았습니다. 애착은 쉽게 말해 주양육자와의 안정적인 신뢰관계를 의미합니다. 대개의 경우 주양육자는 ‘엄마’이므로 편의상 주양육자를 ‘엄마’로 표기하여 기술하도록 하겠습니다. 아기는 세상에 태어나 전적으로 엄마에게 의존해 생활을 합니다.  …더보기
주제 : 훈육보다 더 중요한 것은? : 떼쓰기와 신뢰관계  |  대상 :  |  작성일 : 2018-03-26  |  조회수 : 116
[94] [대구센터 이희철 선생님] 아버지와 자녀의 정신건강을 위하여: 가정교육에서의 아버지의 참여와 역할 4
아버지와 자녀의 정신건강을 위하여: 가정교육에서의 아버지의 참여와 역할 4 대구센터 이희철 선생님 ​ ​ ​ 저번 칼럼에 이어서 가정교육에서의 아버지의 참여와 역할 4 마 지막 칼럼 시작하겠습니다. 앞의 가정교육에서의 아버지의 참여와 역할 1,2,3를 보고 싶으신 분들은 심리칼럼 리스트를 확인 부탁드립니다. ^^ ▶ 좋은 아버지가 되는 12가지 방법 ​ 1. 자녀와 여행하는 아버지가 되자. ​ 자녀와 좋은 관계를 만들자면 좋은 추억이 있어야 한다. …더보기
주제 : 아버지와 자녀의 정신건강을 위하여: 가정교육에서의 아버지의 참여와 역할 4  |  대상 :  |  작성일 : 2018-03-19  |  조회수 : 90
[93] [수원센터 박유진선생님] ‘잘 놀아주는 부모되기’ 인기글
‘잘 놀아주는 부모되기’ 수원센터 박유진 선생님 ​ ​ ​ 안녕하세요. 저는 헬로스마일 수원센터점에서 놀이치료를 담당하는 박유진 놀이치료사입니다. 놀이치료실에 방문하는 많은 어머님들께서 궁금해 하시는 것이 있습니다. ‘난 지금 아이에게 훈육을 잘하고 있는걸까?’, ‘나는 지금 아이를 잘 키우고 있는걸까?’ ​ 이런 질문을 하시는 어머님들과 아이들의 놀이를 관찰해 보면 대부분 상호작용에서 여러 어려움들이 나타납니다. 오늘은 영유아들을  …더보기
주제 : ‘잘 놀아주는 부모되기’  |  대상 :  |  작성일 : 2018-03-16  |  조회수 : 104
[92] [분당센터 주효숙선생님] 내 아이 가만히 있지를 않아요! 인기글
내 아이 가만히 있지를 않아요! 분당센터 주효숙 선생님 ​ ​ ​ 마트를 데리고 가면 순식간에 없어지는 아이로 인해 찾느라 애먹은 적이 한두번이 아니라는 엄마, 카시트에 앉혀놓으면 가만히 있지를 않아 어디 함께 가는 것이 두렵다고 하는 엄마, 모터가 돌아가는 것처럼 한시도 가만히 있지를 않는다고 호소하는 엄마, 초등학교에 입학하면 좀 의젖해지려나 기대했는데 책상에 가만히 앉아있지 못하고 돌아다녀 선생님으로부터 지적을 받는다고 호소하는  …더보기
주제 : 내 아이 가만히 있지를 않아요!  |  대상 :  |  작성일 : 2018-03-14  |  조회수 : 120
[91] [대구센터 정수진선생님] [전문가칼럼 1화] 엄마가 아기에게 줄 수 있는 가장 소중한 선물 : 애착 - 애착과 분리불안 인기글
엄마가 아기에게 줄 수 있는 가장 소중한 선물 : 애착 - 애착과 분리불안 대구센터 정수진 선생님 ​ ​ 세상에서 아기가 태어나는 순간만큼 가장 신비롭고 경이로운 순간이 어디 있을까요? 세상의 많은 엄마들이 경험해 보았듯이 아기가 태어나 처음으로 내 품에 안겨 있을 때의 느낌은 ​ 이루 말로 표현할 수 없을 정도로 감격적입니다. 세상에 첫 발을 내딛는 아기에게 엄마는 사랑스러운 눈빛과 말투, 제스처 등 온 몸으로 아기에게 사랑을 표현하 …더보기
주제 : 엄마가 아기에게 줄 수 있는 가장 소중한 선물 : 애착 - 애착과 분리불안  |  대상 :  |  작성일 : 2018-03-13  |  조회수 : 122
[90] [부천센터 오치국선생님] '아이들은 꽃과 같다' 인기글
'아이들은 꽃과 같다' 부천센터 오치국 선생님 ​ ​ 얼마 안 있으면 3월입니다. 꽃이 피어나는 계절 3월. 그런데 아직은 많이 춥군요.. 꽃 이야기를 하니 꽃처럼 키우는 사람의 관심과 도움으로 자라나는 우리 아이들이 생각이 납니다. 아무리 예쁜 꽃이라도 키우는 사람의 관심과 사랑이 없다면 그 꽃은 얼마 지나지 않아 죽게 됩니다. 꽃은 물을 많이 주게 되는 경우와 반대로 물을 너무 적게 주는 경우 죽게 되는데, 이와 마찬가지로 우리 아이들도 사랑을 너 …더보기
주제 : '아이들은 꽃과 같다'  |  대상 :  |  작성일 : 2018-03-05  |  조회수 : 105
[89] [대구센터 이희철 선생님] 아버지와 자녀의 정신건강을 위하여: 가정교육에서의 아버지의 참여와 역할 3 인기글
아버지와 자녀의 정신건강을 위하여: 가정교육에서의 아버지의 참여와 역할 3 대구센터 이희철 선생님 ​ ​ 저번 칼럼에 이어서 가정교육에서의 아버지의 참여와 역할 3 시작하겠습니다. 앞의 가정교육에서의 아버지의 참여와 역할 1,2 칼럼을 보고 싶으시다면 밑의 배너를 클릭해 주세요 ​ 가정교육에서의 아버지의 참여와 역할 1 ​ 가정교육에서의 아버지의 참여와 역할 2 ​ 본격적으로  …더보기
주제 : 아버지와 자녀의 정신건강을 위하여: 가정교육에서의 아버지의 참여와 역할 3  |  대상 :  |  작성일 : 2018-02-28  |  조회수 : 103
[88] [종로센터 서광희 선생님] “우리 아이가 갑자기 눈을 깜박거려요…” 인기글
​ “우리 아이가 갑자기 눈을 깜박거려요…” 종로센터 서광희 선생님 ​ ​ 잘 지내던 우리 아이에게 어느 날 갑자기 시작된, 반복적 패턴의 신체증상이 지속적으로 관찰될 때 놀라신 경험이 있으신가요? 틱장애에 대하여 알아보려고 합니다. 정의 틱(Tic)은 스스로 조절 할 수 없는 크고 빠른 근육의 움직임이나 소리 내는 것을 말합니다. 운동 틱의 경우 틱이 일어나는 부위는 얼굴, 목, 어깨, 몸통, 손 등입니다. 가장 흔한 형태는  …더보기
주제 : “우리 아이가 갑자기 눈을 깜박거려요…”  |  대상 :  |  작성일 : 2018-02-22  |  조회수 : 138
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