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헬로스마일 심리칼럼 목록

Total 304건 1 페이지
헬로스마일 심리칼럼 목록
[304] [고양센터 강정선 선생님] 누군가의 비난으로부터 나를 지키는 방법 관련링크
누군가의 비난으로부터 나를 지키는 방법 헬로스마일 고양센터 강정선 선생님 연극 <가스등>에서 남편 잭은 아내 벨라가 자꾸만 여러 문제를 일으킨다고 화를 내고 비난합니다. 벨라는 남편이 비난할 때마다 자신은 그런 일을 절대 한 적이 없다며 설명하려 애씁니다. 또 자신이 비난받을 문제를 일으킬까 봐 긴장을 바짝 하게 됩니다. 우리도 마찬가지일겁니다. 누군가로부터 비난을 받게 되면 방어를 하게 됩니다. 화가 나기도 하고, …더보기
주제 : 심리  |  대상 : 성인  |  작성일 : 2022-05-09  |  조회수 : 16
[303] [관악센터 김소영 선생님] 내가 마음에 들지 않아요!! 관련링크
내가 마음에 들지 않아요!!! 헬로스마일 관악센터 김소영 선생님 내가 마음에 들지 않아요!!! 상담을 하다 보면, 내담자에게서 툭 튀어나오곤 하는 말이 있습니다. 제 앞에 있는 이분은... 제 눈에는 참 괜찮은 분인데 말입니다. 그래서 물어 보죠. “어떤 점 때문에 그러시나요?” 대답은 사람마다 다릅니다. 외모가 마음에 들지 않아 하는 분도 있고, 공부를 잘 해내지 않는 스스로가 못마땅 …더보기
주제 : 심리  |  대상 : 성인  |  작성일 : 2022-05-03  |  조회수 : 20
[302] [울산센터 김루하 선생님] 자녀에게 주는 최고의 유산 관련링크
자녀에게 주는 최고의 유산 헬로스마일 울산센터 김루하 선생님 모든 생명에 탄생의 순간이 존재하듯이, 사랑에도 탄생의 순간이 존재한다. 여러분이 사랑 받았던 방식은 여러분이 사랑하게 될 방식에 영향을 미친다. 사랑은 생이 시작 될 때부터 우리를 둘러싸서 생을 끝마칠 때까지 우리와 동행하는 놀라운 떨림이다. 사랑 충동의 저자 마리 리즈 라봉테는 이렇게 말한다. 세상의 모든 부모는 아이가 밝고 건강하게 자라서  …더보기
주제 : 육아  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2022-04-21  |  조회수 : 19
[301] [관악센터 엄정민 선생님] 나 전달법 ( I-message)이란? 관련링크
나 전달법 ( I-message)이란? 헬로스마일 관악센터 엄정민 선생님  “아이가 대체 무슨 생각을 하는지 모르겠어요. 말을 시켜도 대답도 하지 않고....항상 밖으로 돌아다녀서 걱정인데 어떻게 해야 할까요? 더구나 게임중독인지 매일같이 게임만 주구장창 하고 있으니 내가 정말....어휴...매일 같이 쫓아다닐 수도 없고” 초등학교 5학년이 되는 아이를 어쩌지 못하고 센터에 데려오셨던 어머니의 하소연이다.  …더보기
주제 : 육아  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2022-04-19  |  조회수 : 17
[300] [부산센터 김진희 선생님] 초등학교 첫 입학 어떻게 준비해야 할까요? 관련링크
초등학교 첫 입학, 어떻게 준비해야 할까요? 헬로스마일 부산센터 김진희 선생님 보통 유명한 학습지 광고들을 보면, 예비 초등 특히 7세 엄마들을 집중적으로 공략해서 광고를 하는 경우가 상당하다. “지금 이대로 괜찮은가?”, “학교 준비 탄탄히 해야 하는 시기” 라며 부모들의 마음을 요동치게 만든다. 이러한 광고나 문구를 보며 엄마들은 학교 입학을 막연히 두려워한다. 우리 아이 이대로 괜찮을까 라는 불안감에 휩싸여 학교 입학 준비라는 명목하에 학 …더보기
주제 : 육아  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2022-04-18  |  조회수 : 17
[299] [강동센터 정혜진 선생님] 자신을 연민하는 법 "안 괜찮아도 괜찮아" 관련링크
자신을 연민하는 법 "안 괜찮아도 괜찮아" 헬로스마일 강동센터 정혜진 선생님 언제나 웃음을 머금고 씩씩하게 상담실에 들어오는 미소님에 대한 이야기를 할까합니다. 미소님은 사실 생각지 못한 힘든 일을 겪기도 한 분이지만, 항상 자신은 괜찮고 유쾌한 사람이라고 소개를 하곤 합니다. 그 분의 그런 긍정적이고 여유로운 모습자체가 매력이기도 합니다. 마음을 읽는 상담자로서는 늘 웃고 긍적적인 미소님의 모습이 때론 안쓰러울때도 있 …더보기
주제 : 심리  |  대상 : 성인  |  작성일 : 2022-04-12  |  조회수 : 24
[298] [평택센터 김송이 선생님] 감정의 홍수에서 벗어나자 관련링크
감정의 홍수에서 벗어나자 헬로스마일 평택센터 김송이 선생님 내담자들은 “감정조절이 안되요” 또는 “제 감정인데 통제가 안되요” 하고 상담실 문을 두드립니다. 이러한 내담자는 자기보다 감정이 더 커져 감정을 주체할 수 없는 상태일 경우가 많은데요. 감정은 나와 하나가 아닙니다. 감정은 내가 있으면 어떤 현상이나 일에 대해 일어나는 마음이나 느끼는 기분일 뿐입니다. 그러니 어떤 현상이나 일이 사라지면 그 마음과 느끼는 기분은 함께 사라 …더보기
주제 : 심리  |  대상 : 성인  |  작성일 : 2022-04-04  |  조회수 : 30
[297] [대구센터 황윤정 선생님] 사람은 무엇으로 사는가? 관련링크
사람은 무엇으로 사는가? 헬로스마일 대구센터 황윤정 선생님 1890년말 대기근이 러시아를 덮쳤을 때 여러 지역을 다니며 가난한 사람을 돕고 자신의 재산을 내놓는 등 인간에 대한 사랑과 믿음을 삶에서 실천한 작가 톨스토이의 [사람은 무엇으로 사는가]는 문학을 통해 사회의 병폐를 치유하고 잘못된 세상을 바로잡고자 하는 ‘톨스토이주의’가 잘 드러나는 작품이다. 동화처럼 쉽고 재미 있지만 곳곳에 숨겨진 읽을수록 마음이 따뜻해지고 편안해지는 삶의 지혜는 세계적 …더보기
주제 : 심리  |  대상 : 성인  |  작성일 : 2022-03-25  |  조회수 : 59
[296] [평촌센터 이미선 선생님] 공황장애로 삶이 너무 외롭고 힘들어요.. 관련링크
공황장애로 삶이 너무 외롭고 힘들어요.. 어떻게 하면 일상생활을 할 수 있을까요.. 헬로스마일 평촌센터 이미선 선생님 현재 사회는 코로나로 인한 사회적 변화물쌍한 환경에 바로 바로 잘 적응하는 것이 이슈가 되고 있습니다. 뉴스나 TV를 보면 연예인들이 많이 겪고 있는 심리적 증상이 공황장애입니다. 공황장애는 참 어렵고 두려운 병중의 하나라고 볼 수 있습니다. 우주의 블랙홀이라고도 할 수 있지요. 블랙 …더보기
주제 : 심리  |  대상 : 성인  |  작성일 : 2022-03-14  |  조회수 : 70
[295] [동탄센터 심희주 선생님] 울고 불고 떼쓰는 아이 관련링크
울고 불고 떼쓰는 아이 헬로스마일 동탄센터 심희주 선생님 응용행동분석(Applied Behavior Analysis)은 행동분석 절차를 활용하여 행동 전체과정을 분석하는 방법입니다. 어떤 특정행동의 바람직한 행동으로 향상 시키거나 문제행동을 감소시키기 위해 사용되는 중재전략입니다. 인간의 행동을 의도하는 방향으로 변화시킨다는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 행동을 통제하고 조절하는 능력을 발달하는 단계에 놓인 …더보기
주제 : 육아/심리  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2022-03-04  |  조회수 : 73
[294] [광명센터 하정희 선생님] 놀이치료로 틱증상이 없어질까요? 관련링크
놀이치료로 틱증상이 없어질까요? 헬로스마일 광명센터 하정희 선생님 아이가 감기 때문에 시작된 코훌쩍이는 소리나 목에 가래가 걸린 듯이 캑캑거리는 소리가 감기가 나았음에도 지속이 되면 틱이라고 의심을 하게 됩니다. 부모님들은 이럴 때 검색을 해서 적절한 대처방법이라고 알려준 대로 해보시다가 그래도 나아지지 않으면 병원을 갈 것 인지, 상담센터를 갈 것 인지 고민을 하실 겁니다. 상담센터로 문의를 하시면서 많이 물어보시는 것 …더보기
주제 : 육아/심리  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2022-02-24  |  조회수 : 77
[293] [종로센터 공다연 선생님] 데이트 폭력 왜 일어날까? 관련링크
데이트 폭력은 왜 일어날까? 헬로스마일 종로센터 공다연 선생님  최근 , 연인 간의 애정 문제 갈등이 심각한 범죄로 이어지는 뉴스가 자주 등장합니다 . 이미 데이트 폭력은 빠르게 증가하여 사회적으로 큰 파장을 일으키고 있습니다 . 서울시 여성가족재단은 데이트 폭력 사례에 대한 실태 조사에서 20  …더보기
주제 : 커플/심리  |  대상 : 성인  |  작성일 : 2022-01-20  |  조회수 : 91
[292] [잠실센터 김나은 선생님] 나도 과잉보호 부모일까? 관련링크
우리 아이도 혼자 할 수 있어요! - 자기 결정력 향상을 위한 조언- 헬로스마일 잠실센터 김나은 선생님 아이에게 너무 많은 도움을 주고 있지 않으신가요 ? 사랑하는 우리 아이가 조금이라도 실수하거나 다칠까 봐 걱정하고 세심하게 돌보는 것이 무슨 문제일까 싶지만 , 필요 이상의 도움으로 인해 스스로 선택하고 ,  …더보기
주제 : 육아  |  대상 : 부모, 아동  |  작성일 : 2022-01-17  |  조회수 : 84
[291] [노원센터 김봄 선생님] 선택적 함구증 알아보기 인기글관련링크
말하고 싶은 삐약이를 위하여 - 선택적 함구증 - 헬로스마일 노원센터 김봄 선생님 코로나 팬데믹 시대를 살아가는 동안 우리 아이들도 적응의 문제로 힘든 시간을 견뎌내고 있는데요 , 오늘은 ‘ 선택적 함구증 ’ 에 대해 나누어 볼까 합니다 . 어린이집에서 유치원으로 옮기며 아이가 말하기를 어려워한다는 걸 조금씩 느끼기 시작하셨다는 지민 ( 가명 ) 부모님 . 시간 …더보기
주제 :  |  대상 : 부모, 아동  |  작성일 : 2022-01-17  |  조회수 : 139
[290] [강남센터 김유진 선생님] 청소년 자녀와의 관계회복 이렇게 해요 관련링크
청소년 자녀와의 관계회복 이렇게 해요 헬로스마일 강남센터 김유진 선생님 우리의 몸을 빌어 세상에 온 아기가 소중하고 사랑스러웠고 , 때로는 고집을 부리기는 하지만 우리의 사랑과 인정을 받고자 애쓰는 유아동 자녀도 예쁘기만 하였다 . 하지만 청소년자녀가 언제부터인가 방문을 닫고 , 냉담한 시선으로 우리를 보며 , 사소한 것에도 불같이 화를 내며 부모를 원망하는 시간이 반복되면서 불통 …더보기
주제 :  |  대상 : 부모, 청소년  |  작성일 : 2022-01-11  |  조회수 : 99
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