코로나 육아, 아이와 애착 쑥쑥 올라가는 ‘집콕놀이’

1. 아이과 함께 하는 집콕 홈트레이닝 

요즘 텔레비전에 유튜브를 연결하거나, 폰으로 영상을 켜고, 텔레비전으로 송출하는 것은 흔한 일이다. 엄마가 원하는 영상을 틀어놓고, 아이와 둘이서 매트 위에서 함께 해보자. 아이에게 설명해 주고 함께 시작하면 아이도 화면을 보며 비슷하게 따라 하고 좋아할 것 이다. 물론 집중시간이 짧겠지만 엄마가 운동하는 주변에서 따라하다가, 와서 매달리다가 하면서 함께 하는 것에 즐거워하며 하루하루하다 보면 아이도 이 시간을 즐거워할 것이다.

2. 아이와 함께 집콕 요리놀이

18개월만 지난 아이라면 식빵을 밀대로 밀어보기, 밀가루 반죽놀이로 별 모양 달 모양을 만들어 쿠키 만들기 등을 함께 할 수 있는데 엄마가 미리 너무 어지럽히지 않도록 비닐을 깔아놓거나, 흘리지 않도록 큰 쟁반에 준비해 주면 더욱 좋다. 요즘은 시중에 쿠키 만들기, 빵 만들기, 호떡 만들기 등 물만 부으면 전문가처럼 만들 수 있는 재료들이 넘쳐난다.

3. 신나게 두드리는 집콕 악기놀이

다 먹고 남은 생수병에 하나는 콩과 쌀을 각각 넣어본다. 하나하나 흔들어보고, 신나는 음악을 틀어놓고 심취하여 악기를 연주해본다. 아이는 음악을 느끼며 악기 소리가 조금씩 다른 소리가 난다는 것을 들어본다. 여기서 조금 더 확장한다면 집에 있는 냄비, 프라이팬 등을 뒤집어 놓고 숟가락으로 두드려도 좋을 것이고, 집에 있는 장난감 악기들을 전부 가져와서 함께 온 가족이 연주해도 좋을 것이다.

4. 숨바꼭질 집콕 물건놀이 

아이들은 엄마가 이불로 까꿍 놀이를 할 때 없어졌다가 다시 나타나는 것을 보고 ‘엄마가 내 곁을 절대 떠나지 않는구나’.라는 것을 인식한다고 한다. 아이가 좋아하는 뽀로로를 ‘엄마가 숨길게 눈 감고 있어’라고 하고, 식탁 밑에 숨겨놓고 찾아봐라고 한다. 아이가 아장아장 찾는 동안 엄마는 기다려주고 찾으면 같이 기뻐해 준다.

가능하다면 아이가 숨기고, 엄마가 찾고 서로 숨기는 즐거움과 찾는 즐거움을 느끼며, 혹시 못 찾았을 때 엄마가 살짝 힌트를 주며 아이를 유도해도 좋다. 이불 속에 숨겨놓고 아이가 찾도록 유도하고 이불 속에서 아이와 만나서 물건을 찾고, 같이 깔깔 웃으며 안아준다면 아이는 세상에서 가장 행복한 순간으로 기억될 수 있을 것 같다.

5. 스킨십을 자연스럽게, 집콕 욕조놀이

욕조가 있는 일반 아파트라면 반신욕을 매일하면 건강에도 좋고, 미용에도 좋다. 아이와 거품을 욕조에 가득 풀어놓고 거품놀이를 하면서 스킨십을 해준다면 안정 애착에도 너무나 도움되며 아이와의 행복한 시간을 보낼 수 있다.  반신욕을 하면서 손뽀뽀, 발뽀뽀, 코뽀뽀, 볼뽀뽀 하면서 엄마와 신체놀이를 하면, 정말 큰 안정감을 느끼면서 아이는 엄마 품속의 그 안정감을 오래 간직하며 살아갈 힘이 생길 수 있다.