우리 모두의 지영이에게~ 나 자신으로 살아가기

우리 모두의 지영이에게~ 나 자신으로 살아가기
부천센터 김세정 선생님

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요즘 서점에 가면 심리와 자기계발에 관련된 책들이 많습니다.
우리는 그 책들을 읽으면서 자기를 변화시키려고 노력하지요.
오늘은 딱딱한 책보다 말랑말랑한 소설 속 주인공을 보면서 자기를 이해해보는 게 어떨까요?
여러분이 많이 읽으셨을법한 <82년생 김지영>을 소개합니다.

상담센터에 오는 일부 여성분들은 ‘82년생 김지영’씨처럼 그저 우연히 살아남았습니다.
나는 수많은 상담사례에서 들었습니다.
자신이 딸이라는 이유로 태어나자마자 며칠 동안 목욕을 안 시켰다, 죽으라고 방구석에 먹을 것도 안 주고 방치했다,

​아버지가 포장마차 가서 혼자 소주를 마셨다, 어머니는 실망해서쳐다보지도 않았다 등입니다.

이런 얘기를 한 여성분들은 대부분 자존감이 낮았습니다.
 ‘자기'가 누구인지, 자기가 뭘 원하는지 잘 모릅니다.

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부모와 자기와의 경계가 희미했고 과도하게 희생하는 편이지요.
어릴 때부터 다 큰 아이처럼 부모의 기대에 부응하는 편입니다.

​부모가 원하는 것에 민감하며 일찍부터 독립적인 것처럼 행동합니다.

부모님 말씀을 거역하지 않으려 하고 다른 사람들을 실망시키지 않기 위해 거절을 잘 못 하게 됩니다.
부모에게 신세지지 않기 위해 꽤 이른 나이부터 자기 앞가림을 합니다.

왠지 모를 부모님과의 거리감, 이유를 알 수 없는 한스러움, 억울함이 느껴집니다.

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그러다 자신이 아이를 갖거나 키울 때 나는 누구지? 라는 청소년기의 질문으로 다시 돌아옵니다.

과연 '나'는 누굴까? 한 번도 '자기'다운 나로 살아온 적이 없이 '내'가 아닌 '아들 노릇' 하며 살아온 나를 마주하게 됩니다.
나는 누구지? 그 동안 살아왔던 나는 내가 아닌가? 혼란스러워합니다.

내가 태어날만한 존재였다는 걸 부모에게 증명해보이기 위해서라도 열심히 삽니다.
하지만 그것은 왠지 애쓰면 애쓸수록 속은 허하고, 밑 빠진 독에 물을 붓는 느낌입니다.
처음부터 남자로 태어나지 않는 이상 부모의 마음에 들기 어렵다는 거지요.

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소설에서 나오듯 자신의 삶에서 정답이 없는 문제를 열심히 푸는 것과 마찬가지에요.
이러한 여성들 중 자기를 잘 이해하고 ‘나’를 찾고, 부모에게 적절하게 분리, 독립해 잘 살아가는 여성들도 물론 많습니다.

하지만 내가 이렇게 희생하고 있는 이유를 깨닫고, 내가 왜 이렇게 열심인지,

​자꾸 쉽게 지치는지를 알아차리는 데까지는 보통 성인 이후까지 몇십년의 세월이 걸립니다.
따라서 이러한 상처 경험은 보통 여성들은 인생의 결정적인 시기인 20대까지 영향을 받는다는 겁니다.  

이런 여성분들과 상담하면서 이야기 나눕니다.

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남성 여성을 떠나 나는 그저 '나'로 존재하면 된다고요.
이중적인 잣대로, 사회의 편견으로 스스로를 소외시키지 않도록이요.
내가 뭘 원하는지 좋아하는지 싫어하는지 등 아무리 사소한 것이라도 그때 그때 시시각각 날씨처럼 달라지는

감정과 욕구에 민감해지는 것입니다.
처음에는 잘 느껴지지 않지만, 연습하다 보면 됩니다.

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그리고 자신의 감정과 욕구를 분리해서 알아차리고 그것에 대해 평가하지 않는 것입니다.
그것을 있는 그대로 받아들이는 ‘수용’할 수 있으면 가장 좋습니다.
마지막으로 자신의 경험과 상처를 진솔하게 표현하는 겁니다.
그것은 가족, 친구 등 믿을만한 가까운 사람에게 털어놓는 것도 좋습니다.
만약 혼자 하기 힘들다면, 언제든 전문가를 찾아가 보세요~