​ 신혼이혼을 고민하는 부부들에게 ​ 헬로스마일 천안센터 김세정 선생님 칼럼 ​ ​ ​ ​ TV에서 배우 이선균이 자신의 부부관계에 대해 이렇게 말한 적이 있습니다. "부인이 우리를 로또라고 해요. 맞는 게 하나도 없다고요." 어쩜 이렇게 맞는 게 하나도 없지? 라는 의문이 처음 드는 때는 신혼일 확률이 높습니다. 결혼 전에는 잘 드러나지 않고 확실히 알지 못했던 부분까지도 결혼 후에는 다름으로 부각되기도 하지요. 얼 …더보기

주제 :  |  대상 : 부부, 성인  |  작성일 : 2019-08-02  |  조회수 : 1708

인터넷 게임과의 사랑과 전쟁, 그 예방은...? 헬로스마일 동탄센터 김나진 선생님 칼럼 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 2019년 5월 최근 WHO(세계보건기구)에서는 제11차 국제질병표준분류기준(ICD-11)을 전원합의로 게임중독을 질병코드로 최종 분류 하였다. 회원국인 우리나라의 도입 시기는 2025년 정도로 예상하고 있다. 이러한 내용은 게임 산업과 관련된 각 기관은 물론 정부부처, 학계, 게임을 하는 사람과 하지 않는 사람들의 의견들 …더보기

주제 : 게임중독  |  대상 : 아동, 청소년, 부모  |  작성일 : 2019-07-29  |  조회수 : 1436

​ 세상에 나쁜 애는 없다.   헬로스마일 부천센터 계정숙 선생님 칼럼   ​ ​ ​ ​ ‘세상에 나쁜 개는 없다‘ 는 TV프로가 감동을 줍니다. 무엇 때문일까요? 반려견 심리전문가는 물어뜯고 으르렁 거리거나 위축된 개들이 나쁜 성격을 가진 것이 아니라 욕구불만의 상처 때문이라는 것을 알려줍니다. 개를 욕구와 마음을 가진 존재로 대하는 방법을 단순, 명쾌하게 풀어나가는 이 다큐멘터리는 아 …더보기

주제 :  |  대상 : 아동, 부모  |  작성일 : 2019-07-18  |  조회수 : 1480

형제 갈등 슬기롭게 다루기 헬로스마일 부산센터 김진희 선생님 칼럼 최근 SNS로 인한 상대적 박탈감 지각이 공공연한 사회적 이슈로 자리를 잡고 있습니다. 이러한 박탈감과 상실감의 지각으로 우리들은 분노하기도 하고 우울한 감정에 빠지게 되기도 합니다. 그렇다면 박탈감을 처음 경험하게 되는 때는 언제일까요? 바로 애석하게도 가장 가까운 사회적 관계인 가족, 특히 형제 관계에서 처음 경험을 하게 됩니다. ​ 부모님은 서로가 의 …더보기

주제 : 형제자매갈등  |  대상 : 아동, 부모, 가족  |  작성일 : 2019-07-10  |  조회수 : 1492

나도 「분노조절장애」인가요? 헬로스마일 종로센터 허경 선생님 칼럼 상담실을 찾는 내담자 중에 종종 스스로 ‘분노조절장애’가 있다고 진단을 내리고 오는 경우가 있다. 그들은 주로 ‘사소한 일에 화가 나고, 그 순간을 참지 못하고 흥분해서 큰 소리를 냈다’고 말하며 ‘이런 나 자신이 싫다’고 한다. 분노조절장애가 병명은 아니지만, 스스로 그렇게 느끼는 사람이 꽤 있는 것 같다. 그들 대부분 감정을 표현하지 못하다가 어떤 순간 한꺼번에 쏟아놓고는 상 …더보기

주제 : 분노조절장애  |  대상 : 성인  |  작성일 : 2019-07-01  |  조회수 : 1569

​ 원만한 부모-자녀관계를 위해서 부모가 알아야할 몇 가지 대화기술 헬로스마일 강서센터 김은미 선생님 ​ ​ 자녀양육에 있어서 대화가 중요하다는 것은 모두들 잘 알고 계실 것입니다. 적극적인 성향의 부모는 소통이나 대화법을 주제로 한 워크샵이나 강연장을 직접 찾아 나서기도 하고 혹자는 관련 도서들을 열심히 읽고 또 읽으면서 대화기술을 배우고자 애쓰시고 계실지도 모르겠습니다. 하여 원만한 부모-자녀관계를 위해서 부모가 알아야할 몇 가지 대화기술 …더보기

주제 : 양육,소통,대화  |  대상 : 아동,부모  |  작성일 : 2019-06-26  |  조회수 : 1843

아이의 문제행동을 바라보는 부모님들의 인식에 대하여 ​ ​ 헬로스마일 일산센터 김선화 선생님​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 주의집중이 어렵고 산만한 아이, 의기소침하고 위축되어 있어서 자기표현을 못하는 아이, 지나치게 자기중심적이고 공격적인 아이 등등  …더보기

주제 : 양육  |  대상 : 아동,부모  |  작성일 : 2019-06-19  |  조회수 : 1490

​ 우리는 안 맞는 부부? 헬로스마일 서초센터 이경숙 원장님 칼럼 ​ ​ ​ ​ ​ “우리 부부는 하나서부터 열까지 맞는 게 하나도 없어.” “지금까지도 서로 안 맞는데 앞으로 맞추면서 살아갈 수 있을까?” “왜 나 혼자만 노력해야 해? 배우자는 꿈쩍도 안 하는데.” ​ ​ 결혼 10년 차쯤 되어가는 부부들의 아우성에 가까운 하소연입니다. 저 자신도 35년의 결혼생활을 하면서 여러 고비들이 있었습니다. 저야말로 남 …더보기

주제 : 부부  |  대상 : 성인  |  작성일 : 2019-06-13  |  조회수 : 1628

 놀이로 자신들의 우울과 불안을 호소하던 위기의 아이들...대안은 없을까? 헬로스마일 전주센터 정영선생님 칼럼​ ​ ​ ​ ​ ​ “학교에서 아이가 멍하니 앉아서 수업에 집중을 못한다고 전화가 왔어요. 왜 그러느냐고 물어도 대답을 안해요. 아이가 제 말을 듣지 않아요, 이것 저것 여려가지 방법을 다 써봤는데 전혀 효과가 없어요, 정말 왜 그런지 모르겠어요”. 부모는 어떻게 해야 할지 방법을 몰라 당황스러워 한다. 어른들의 우울과 달리 아이들 …더보기

주제 :  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2019-06-05  |  조회수 : 1415

 ​ 인싸와 아싸 ​ ​ 헬로스마일 수원센터 이혜승 선생님  ​ ​ 요즘 젊은 사람들 사이에서 ‘인싸’와 ‘아싸’라는 말을 흔하게 듣습니다. 오래 전부터도 ‘아싸’라는 말은 있었는데, 어떤 조직이나 모임에  …더보기

주제 :  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2019-06-05  |  조회수 : 1563

대인관계의 기술 ​ ​ 헬로스마일 강남센터 안미선원장님 칼럼 ​ ​ ​ ​ ​ 상담실에 찾아오는 많은 경우가 대인관계에서 발생되는 어려움으로 찾아온다 . 이게 무슨 문제이지 ? 라고 생각하는 사람들도 있다 . 천성적으로 관계를 잘 풀어가는 사람도 있고 후천적으로 노력해야 되는 사람도 있는 것이다 . 우리의 관계란 다양 …더보기

주제 : 대인관계  |  대상 : 성인  |  작성일 : 2019-06-05  |  조회수 : 1652

게임이 하고 싶은 자녀, 게임을 그만 하라는 부모 (부제: 청소년 자녀와의 게임 소통, 어떻게 하면 좋을까요?) ​ ​ 헬로스마일 노원센터 박선영 선생님​ ​ ​ ​ ​ ​ 요즈음 청소년들에게 게임은 하나의 필수 문화이자 취미생활로 자리 잡은 지 오래 되었습니다. 특히 PC, 스마트폰 등의 기기들을 활용한 게임은 이제는 없어서는 안 되는 놀이가 되었죠. ​ ​ 게임을 많이 하는 자녀 때문에 고민해 본 적 있으신가요 …더보기

주제 : 게임중독  |  대상 : 청소년  |  작성일 : 2019-05-30  |  조회수 : 1535

아동수면장애 - 우리 아이가 악몽을 꾼다면 ? 헬로스마일 대구센터 김애희 선생님 ​ 안녕하세요 ~ 대구심리상담센터 헬로스마일입니다 ~ 오늘은 초등학교 3 학년인 저희 딸 이야기와 함께 수면장애의 일종인 악몽에 대해 이야기 해볼까 합니다 ^^ 제 딸은 아기 때부터 많이 예민한 편이었어요 . 모유만 고집하며 우유 …더보기

주제 :  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2019-05-16  |  조회수 : 1641

​    ​ ​ 마음의 상처와 회복탄력성 헬로스마일 대전센터 엄영란 선생님 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 나는 아이를 키우면서 힘든 것이 무엇일까 ? 문득  …더보기

주제 :  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2019-05-09  |  조회수 : 1442

마음챙김으로 온전히 나와 아이를 돌보고 서로 윈윈 할 수 있는 방법을 찾아보면 어떨까요 ? 헬로스마일 평촌센터 안윤일 선생님 엄마들은 아이를 양육하면서 마주치고 싶지 않은 나의 모습과 만날 때가 있습니다 . ' 화내면 안 돼 ! 잘 타일러야지 !',' 참자 ! 아이잖아 . 배우는 과정이잖아.' ' 우리 아이가 조금 늦을 뿐이야 ! 기다려야 돼.' 하고 머리로는 되뇌어 잘 알고 …더보기

주제 : 육아  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2019-05-02  |  조회수 : 1398