ADHD 아동을 위한 놀이치료 기법 함께 알아봐요.

한 가지 일에 집중하지 못하고 쉽게 주의가 분산되는 아이,

잠시도 가만히 있지 못하고 행동이 산만하고 부산스러운 아이,

순서를 기다리지 못하고 충동적인 아이

이러한 행동 특성이 지속될 경우

우리 아이가 ADHD는 아닌지 점검해 볼 수 있습니다.

ADHD는 연령이 증가할수록 주 증상 이외에

이차적인 사회적 부적응 및 정서적 어려움들이 수반되어

이후 비행이나 반사회적 행위로 이어질 수 있습니다.

ADHD 아동의 주 증상을 완화시키고

이차적인 개인, 학교, 사회의 적응 문제를 예방하기 위해

조기 중재가 필요합니다.

아동은 놀이를 통해 자신의 생각과 감정을 표현하기 때문에

문제행동을 개선시키는데 ‘놀이치료’가

효과적인 개입방법이라고 할 수 있습니다.

놀이치료 초기에는 치료사와 안정적인

신뢰 관계를 맺는 것이 가장 중요합니다.

치료사와 관계를 기반으로 점차 안정감을 느끼고

자신의 생각과 감정에 대한 통찰이 이루어지고

이를 표현할 수 있게 됩니다.

ADHD 아동을 위한 놀이치료 기법에는

어떤 것들이 있는지 함께 알아볼까요?

 1. 의사소통 증진하기

학교나 집에서 아동을 힘들게 하는 일들을

종이에 적어서 6개의 주머니에 넣게 합니다.

매주 쓰레기 주머니에서 하나의

감정 쓰레기를 꺼내어 그 주제를 다룹니다.

상황을 역할놀이로 다루어 보면서

상대가 해주기 바라는 행동과

자신이 상대에게 원하는 것을 표현해 보도록 할 수 있습니다.

이러한 놀이를 통해 의사소통을 증진시키고

무의식적인 욕구와 갈등을 드러내도록 도울 수 있습니다.

2. 감정 다루고 조절하기

어떤 상황이나 사건에 대해서 느낄 수 있는 감정들을

상상해서 표현해 보고 나누어볼 수 있도록 합니다.

ADHD 아동은 자기감정과 그 강도에 대한 인식이 부족해서

정서적 조절을 잘 하지 못합니다.

ADHD 아동에게 감정을 표현할 수 있도록 도와서

감정을 조절하도록 하는 게임이 도움이 됩니다.

3. 스트레스 관리하기

긴장이완방법으로 숨을 깊게 쉬고

천천히 비눗방울을 부는 것을 통해 긴장을 이완하도록 합니다.

아동이 자주 긴장하는 상황을 떠올리고

이때 풍선을 부는 방법을 제시해 줄 수 있습니다.

놀이를 통해 스트레스를 주는 대상에 대한 극복감,

힘과 통제력을 느끼게 하고

앞으로 스트레스 상황에 대처하는 방법을 배울 수 있습니다.

4. 인지적 문제 해결

1) 멈추고 생각하기 게임 (Stop & Think Game)

과제를 완성하거나 문제를 해결할 때

다음의 자기 지시 활용 방법을 제공해 줍니다.

1. 문제가 무엇인가? (과제 정의)

2. 내가 할 수 있는 것은 무엇인가? (대안 산출)

3. 할 수 있는 일 중 최상의 것은 무엇인가? (최상의 대안 선택)

4. 나는 어떻게 했는가? (평가)

먼저 자기 지시를 사용하는 모습을 모델링을 해줍니다.

아동이 이 4단계를 말로 크게 하게 되면 속삭이도록 하고

다음에는 언어화하지 않고 속으로 생각하고

과제를 수행할 수 있도록 합니다.

2. 말하고 행동하고 느끼기 게임 (talking, doing, feeling game)

주사위를 굴리고 나온 숫자만큼 이동해서

칸에 해당하는 다양한 내용 카드(감정에 대해 말하기, 행동하기, 이야기하기)에

대답하는 보드게임입니다.

감정 카드를 통해서는 적절한 감정 표현을,

이야기 카드를 통해서는 자신의 생각과 의견 말하기를,

행동 카드를 통해서는 행동을 다뤄볼 수 있습니다.

이처럼 놀이치료를 통해 ADHD 아동의 의사소통, 정서조절,

스트레스 관리, 인지적 문제 해결 등

다양한 영역에 도움을 줄 수 있습니다.

ADHD 아동의 주 증상을 완화시키고

이차적인 적응 문제를 예방하기 위해

적절한 개입이 필요합니다.

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