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헬로스마일 심리칼럼 목록

Total 169건 1 페이지
헬로스마일 심리칼럼 목록
[169] [부산센터 김진희 선생님] 형제 갈등 슬기롭게 다루기
형제 갈등 슬기롭게 다루기 헬로스마일 부산센터 김진희 선생님 칼럼 최근 SNS로 인한 상대적 박탈감 지각이 공공연한 사회적 이슈로 자리를 잡고 있습니다. 이러한 박탈감과 상실감의 지각으로 우리들은 분노하기도 하고 우울한 감정에 빠지게 되기도 합니다. 그렇다면 박탈감을 처음 경험하게 되는 때는 언제일까요? 바로 애석하게도 가장 가까운 사회적 관계인 가족, 특히 형제 관계에서 처음 경험을 하게 됩니다. ​ 부모님은 서로가 의 …더보기
주제 : 형제자매갈등  |  대상 : 아동, 부모, 가족  |  작성일 : 2019-07-10  |  조회수 : 17
[168] [종로센터 허경 선생님] 나도 '분노조절장애'인가요?
나도 「분노조절장애」인가요? 헬로스마일 종로센터 허경 선생님 칼럼 상담실을 찾는 내담자 중에 종종 스스로 ‘분노조절장애’가 있다고 진단을 내리고 오는 경우가 있다. 그들은 주로 ‘사소한 일에 화가 나고, 그 순간을 참지 못하고 흥분해서 큰 소리를 냈다’고 말하며 ‘이런 나 자신이 싫다’고 한다. 분노조절장애가 병명은 아니지만, 스스로 그렇게 느끼는 사람이 꽤 있는 것 같다. 그들 대부분 감정을 표현하지 못하다가 어떤 순간 한꺼번에 쏟아놓고는 상 …더보기
주제 : 분노조절장애  |  대상 : 성인  |  작성일 : 2019-07-01  |  조회수 : 60
[167] [강서센터 김은미 선생님] 자녀와의 원만한 관계를 위한 대화기술
​ 원만한 부모-자녀관계를 위해서 부모가 알아야할 몇 가지 대화기술 헬로스마일 강서센터 김은미 선생님 ​ ​ 자녀양육에 있어서 대화가 중요하다는 것은 모두들 잘 알고 계실 것입니다. 적극적인 성향의 부모는 소통이나 대화법을 주제로 한 워크샵이나 강연장을 직접 찾아 나서기도 하고 혹자는 관련 도서들을 열심히 읽고 또 읽으면서 대화기술을 배우고자 애쓰시고 계실지도 모르겠습니다. 하여 원만한 부모-자녀관계를 위해서 부모가 알아야할 몇 가지 대화기술 …더보기
주제 : 양육,소통,대화  |  대상 : 아동,부모  |  작성일 : 2019-06-26  |  조회수 : 37
[166] [일산센터 김선화 선생님] 아이의 문제행동을 바라보는 부모님들의 인식에 대하여
아이의 문제행동을 바라보는 부모님들의 인식에 대하여 ​ ​ 헬로스마일 일산센터 김선화 선생님​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 주의집중이 어렵고 산만한 아이, 의기소침하고 위축되어 있어서 자기표현을 못하는 아이, 지나치게 자기중심적이고 공격적인 아이 등등  …더보기
주제 : 양육  |  대상 : 아동,부모  |  작성일 : 2019-06-19  |  조회수 : 51
[165] [서초센터 이경숙 원장님] ​우리는 안 맞는 부부?
​ 우리는 안 맞는 부부? 헬로스마일 서초센터 이경숙 원장님 칼럼 ​ ​ ​ ​ ​ “우리 부부는 하나서부터 열까지 맞는 게 하나도 없어.” “지금까지도 서로 안 맞는데 앞으로 맞추면서 살아갈 수 있을까?” “왜 나 혼자만 노력해야 해? 배우자는 꿈쩍도 안 하는데.” ​ ​ 결혼 10년 차쯤 되어가는 부부들의 아우성에 가까운 하소연입니다. 저 자신도 35년의 결혼생활을 하면서 여러 고비들이 있었습니다. 저야말로 남 …더보기
주제 : 부부  |  대상 : 성인  |  작성일 : 2019-06-13  |  조회수 : 63
[164] [전주센터 정영 선생님] 놀이로 자신들의 우울과 불안을 호소하던 위기의 아이들...대안은 없을까?
 놀이로 자신들의 우울과 불안을 호소하던 위기의 아이들...대안은 없을까? 헬로스마일 전주센터 정영선생님 칼럼​ ​ ​ ​ ​ ​ “학교에서 아이가 멍하니 앉아서 수업에 집중을 못한다고 전화가 왔어요. 왜 그러느냐고 물어도 대답을 안해요. 아이가 제 말을 듣지 않아요, 이것 저것 여려가지 방법을 다 써봤는데 전혀 효과가 없어요, 정말 왜 그런지 모르겠어요”. 부모는 어떻게 해야 할지 방법을 몰라 당황스러워 한다. 어른들의 우울과 달리 아이들 …더보기
주제 :  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2019-06-05  |  조회수 : 73
[163] [수원센터 이혜승 선생님] 인싸와 아싸
 ​ 인싸와 아싸 ​ ​ 헬로스마일 수원센터 이혜승 선생님  ​ ​ 요즘 젊은 사람들 사이에서 ‘인싸’와 ‘아싸’라는 말을 흔하게 듣습니다. 오래 전부터도 ‘아싸’라는 말은 있었는데, 어떤 조직이나 모임에  …더보기
주제 :  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2019-06-05  |  조회수 : 56
[162] [강남센터 안미선 원장님] 대인관계의 기술
대인관계의 기술 ​ ​ 헬로스마일 강남센터 안미선원장님 칼럼 ​ ​ ​ ​ ​ 상담실에 찾아오는 많은 경우가 대인관계에서 발생되는 어려움으로 찾아온다 . 이게 무슨 문제이지 ? 라고 생각하는 사람들도 있다 . 천성적으로 관계를 잘 풀어가는 사람도 있고 후천적으로 노력해야 되는 사람도 있는 것이다 . 우리의 관계란 다양 …더보기
주제 : 대인관계  |  대상 : 성인  |  작성일 : 2019-06-05  |  조회수 : 55
[161] [노원센터 박선영 선생님] 게임이 하고 싶은 자녀, 게임을 그만 하라는 부모
게임이 하고 싶은 자녀, 게임을 그만 하라는 부모 (부제: 청소년 자녀와의 게임 소통, 어떻게 하면 좋을까요?) ​ ​ 헬로스마일 노원센터 박선영 선생님​ ​ ​ ​ ​ ​ 요즈음 청소년들에게 게임은 하나의 필수 문화이자 취미생활로 자리 잡은 지 오래 되었습니다. 특히 PC, 스마트폰 등의 기기들을 활용한 게임은 이제는 없어서는 안 되는 놀이가 되었죠. ​ ​ 게임을 많이 하는 자녀 때문에 고민해 본 적 있으신가요 …더보기
주제 : 게임중독  |  대상 : 청소년  |  작성일 : 2019-05-30  |  조회수 : 65
[160] [대구센터 김애희 선생님] 아동수면장애-우리 아이가 악몽을 꾼다면?
아동수면장애 - 우리 아이가 악몽을 꾼다면 ? 헬로스마일 대구센터 김애희 선생님 ​ 안녕하세요 ~ 대구심리상담센터 헬로스마일입니다 ~ 오늘은 초등학교 3 학년인 저희 딸 이야기와 함께 수면장애의 일종인 악몽에 대해 이야기 해볼까 합니다 ^^ 제 딸은 아기 때부터 많이 예민한 편이었어요 . 모유만 고집하며 우유 …더보기
주제 :  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2019-05-16  |  조회수 : 52
[159] [대전센터 엄영란 선생님] 마음의 상처와 회복탄력성 인기글
​    ​ ​ 마음의 상처와 회복탄력성 헬로스마일 대전센터 엄영란 선생님 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 나는 아이를 키우면서 힘든 것이 무엇일까 ? 문득  …더보기
주제 :  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2019-05-09  |  조회수 : 116
[158] [평촌센터 안윤일 선생님] 마음챙김으로 아이와 엄마 WinWin
마음챙김으로 온전히 나와 아이를 돌보고 서로 윈윈 할 수 있는 방법을 찾아보면 어떨까요 ? 헬로스마일 평촌센터 안윤일 선생님 엄마들은 아이를 양육하면서 마주치고 싶지 않은 나의 모습과 만날 때가 있습니다 . ' 화내면 안 돼 ! 잘 타일러야지 !',' 참자 ! 아이잖아 . 배우는 과정이잖아.' ' 우리 아이가 조금 늦을 뿐이야 ! 기다려야 돼.' 하고 머리로는 되뇌어 잘 알고 …더보기
주제 : 육아  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2019-05-02  |  조회수 : 91
[157] [용인센터 이정선 원장님] 내 아이, 잘 자라고 있을까? 인기글
​ ​ ​ ​ 내 아이, 잘 자라고 있을까? ​ ​ 헬로스마일 용인센터 이정선 선생님 전문가 칼럼 ​ ​ ​ ​ ​ ​ “ 내 아이 잘 자라고 있을까 ?” ...... 부모라면 한 번쯤 고민해보게 되는데 ‘ 내가 놓치고 있는 건 없는 걸까 ?’ 등의 여러 가지의 걱정을 하게 된다 . 당신은 어떤 걱정을 하고 계시나요 ? 저마다 고민의 크기는 다르겠지만 대부분 비슷한 경험에 …더보기
주제 :  |  대상 : 아동,부모  |  작성일 : 2019-04-23  |  조회수 : 233
[156] [분당센터 황미구 원장님] 착한 아이 콤플렉스 인기글
착한 아이 콤플렉스 ​ 헬로스마일 분당센터 황미구 원장님 ​ ​ ​ ​ 예로부터 우리나라는 ‘체면’이 중요시됐던 특성도 있는 데다가, 현대의 경쟁적인 사회구조 특성상 ‘약해 보인다, 부족하다, 예쁘지 않다, 무능해 보인다, 촌스러워 보인다’ 등과 같은 타인의 부정적인 평가는 개인이 사회적으로 고립될지도 모른다는 두려움을 촉발시킵니다. 그래서 타인에게 거절당하지 않기 위해서 ‘착한 아이’로 보이려 하고, …더보기
주제 : 착한 아이 콤플렉스  |  대상 : 아동,청소년,성인  |  작성일 : 2019-04-15  |  조회수 : 148
[155] [동탄센터 이경옥 선생님] 기질과 육아 인기글
기질과 육아 헬로스마일 동탄센터 이경옥 선생님 새 학기가 시작되면 새로운 환경에 적응해야 하는 아이들과 부모들의 불안과 염려가 커지는 시기입니다. 그러나 부모들마다 불안과 고민은 동일하지 않습니다. 어떤 아이는 과도한 움직임으로 차분하게 앉아 있지를 못하여 교사와 또래들 눈 밖에 나면 어떡하나 하는 마음에 불안하고, 어떤 아이는 지나치게 수줍어하여 새로운 활동이나 친구들과 접촉하는 것이 자연스럽지 않아 외톨이가 되면 어쩌나 하는  …더보기
주제 : 기질과 육아  |  대상 : 아동  |  작성일 : 2019-03-27  |  조회수 : 177
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