고양점 | 고양시 직장인 스트레스 상담도 심리상담센터 헬로스마일에서!

회사일로 불안감/ 스트레스가 심해서 오게 되었습니다.

선생님과 함께 불안의 이유,

내려놓기, 바라보기, 알아차리기 등을

연습하게 되었습니다.

제가 앞으로 하고 싶은 일과 방향에 대해서

나를 돌아보며 어떤 삶을 원하는지 

차근히 생각해 보는 계기가 되었습니다.

알아차리는 연습을 반복해서 감정을 잘 수용하고

더 풍성하게 지낼 수 있는 기회가 된 것 같습니다.

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