종로점 | 종로 헬로스마일 심리상담센터에서 성인심리검사 받고왔다

서울시 종로우 새문안로 89 정우빌딩 603호

광화문역 7번출구 근처

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코로나 때문인가

작년부터 무기력해지고 잠만 늘고

살도 찌고 먹는 건 더 먹고 2020년 한 해는 지우고싶을만큼

그렇게 좋았던 기억들은 없었던 것 같다

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근데 이번에

종로 헬로스마일 심리상담센터에서 성인심리상담을 받게되었다

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심리상담이라는게 사실은 꽤 큰 용기가 필요한거라고 생각했다

근데 요새는 감기걸려서 병원가는 것처럼

누구나 갈 수 있고 언제든 갈 수 있는 그런곳이라 인식되어서

좀 더 열린마음으로 받아들이고 갔다

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사실 제공 받아서 간거라 정말 가벼운 마음으로 갔었는데

막상 상담 받아보고나니

이제서야 나를 이렇게 투명하게 바라볼 수 있었고

그렇게 바라보게 해주신 상담 선생님께 너무 감사했어서

조금 더 정성담아서 글을 써야겠다^_^

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아동 놀이평가 부모양육태도검사도 하고있는

종로 헬로스마일 심리상담센터

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나는 버스를 타고갔다

광화문역에 내려서 3분 정도 걸으면 보인다

오른쪽에 정우빌딩 입구로 들어가면 되고

위치는 6층이다

나는 운동겸 계단으로 올라갔다 후후

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길치라서 일찍나왔더니 너무 일찍 도착해서

아직 오픈 전 ㅎㅎ

다행히 복도에 테이블이랑 의자가 있어서 앉아서 대기했다

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그와중에 의자 너무 편해서 잘뻔

종로 헬로스마일 심리상담센터에서는

성인심리상담뿐만 아니라

놀이치료 부모양육태도검사 소아 청소년 치료프로그램 등

다양하게 있다

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종로 헬로스마일 심리상담센터 운영시간

화 - 금 10:00 - 21:00

토 10:00 - 19:00

휴무 일, 월

점심시간 13:00 - 14:00

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참고해서 방문하기!

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성인들도 많이 방문하지만

아동 놀이치료 부모양육태도검사 등 때문에도

여러 연령대가 오기 때문에 편안하고 아늑한 분위기다

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직원분이 오픈시간보다 일찍 출근해주셔서 빠르게 들어갔다

굉장히 나긋나긋한 톤의 친절하신 직원분이셨다

아직 상담도 안들어갔는데 괜히 편해지는 느낌ꈍ◡ꈍ

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나는 상담시간은 오후 12시로 예약을 잡았는데

10시까지 오라고 하셨다

검사지 작성하는 게 있는데

그게 넉넉잡아 1시간 반 - 2시간 정도 소요된다고 했다

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얼마나 질문이 많길래 그렇게 일찍오라고 하시는거지 하며

인터넷 찾아봤더니 객관식 문항은 500문항 정도 됐고

주관식도 있었다

WOW

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여러개의 상담실이 있는데

조금 안쪽에 위치한 비밀의 방으로 이동ㅎㅎ

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여기서 검사지 작성을 했다

혼자서 편안한 마음으로 했다

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성인심리검사 외 놀이치료 부모양육태도 검사도 하고 있는

종로 헬로스마일 심리상담센터

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내가 받은 검사지

MMPI2 다면적 인성검사랑 SCT 성인용 문장완성검사 두가지다

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MMPI 다면적 인성검사는

건강염려증, 우울증, 편집증, 사회적내향성 등을

파악하는 검사지이고 총 567문항!

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SCT 문장완성검사는

미완성된 문장을 완성하게 해서

피검사자의 투사를 유도하는 심리검사이다.

내가 문장을 어떻게 완성하느냐에 따라

내 내면이 보이는? 그런 검사인듯

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둘 다 너무 고민하지 말고

생각나는대로 바로 선택하거나 작성하기

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MMPI 부터 하나씩 답해나갔다

오래 생각하지 않고 떠오르는대로 체크하라고 했는데

자꾸 생각을 할라고해서 힘들었지만

힘내서 체크체크

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나는 1시간 반 정도 걸렸다

그리고나서

종로 헬로스마일 심리상담센터 성인심리검사 해주시는

상담선생님이 계시는 곳으로 이동했다

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되게 낯설고 어색할거라고 생각했는데

문 열고 들어가자마자 바로 편해지는 느낌에

아주 조금 울컥ㅋㅋㅋㅋ했으나 참음..

내가 했던 심리검사지를 토대로 상담이 진행됐다

너무 개인적인 부분이라

블로그에는 구구절절 쓰기는 좀 그렇고..

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뭘 어떻게 어디서부터 얘기할지 몰라서 웅얼웅얼 거리고

말도 조리있게 하지 못했지만

계속 내 말에 경청해주시고 공감해주시고

내 안의 나(?)를 더 꺼낼 수 있게 차근차근 도와주셨다

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사실 나는 나를 80% 정도는 안다고 생각했는데 전혀 아니었다..

내가 생각하고 행동했던 것들이

악순환이 반복되도록 만들고 있었다

그만큼 내면적인 부분들에 많은 문제가 있었다는 걸 ㅠㅠ

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질문지에 답을 하면서 아 내가 이렇구나 라고 생각을 했었는데

내가 생각했던 것보다

내 내면에 억압되어 있는 감정들이 너무나 많고

높게 나온것들도 있어서 조금 충격도 받았지만

지금이라도 발견했으니 다행이다

앞으로 나를 더 가꾸고 발전시켜나갈 수 있겠다

라는 생각이 들어서 더 좋았다

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어느곳에도 티를 안냈지만

사실 너무 너무 힘들었는데 상담받고 난 후로

마음도 몸도 너무나 가벼워지고 평온해졌다:)

진짜 너무너무 좋은 상담이었다

이 포스팅을 읽고 있는 여러분들도

나와 같은 마음이라 읽고 있는 거겠죠~?

혼자 마음 고생 하지말고 상담 받아보는 거 추천합니다♥

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성인검사 외에 아동 놀이치료 부모양육태도검사도 하고 있는

종로 헬로스마일 심리상담센터