분당점 | 헬로스마일 분당센터 성인 심리상담 후기

코로나가 터진 이후로 심한 우울감으로 상담받고 있습니다.

사실 처음엔 낯도 가리고 이런 이야기도 해도 되나...? 싶어서

말 못하는 것도 있었지만 편안한 분위기에서 이야기하도록 

잘 이끌어주셔서 깊은 속 이야기나 묻어뒀던 과거 이야기도 

속 시원하게 할 수 있게 되었습니다.

남의 조언을 잘 못 받아들이는 사람인지라 상담을 하면서도

그러면 어떡하나 싶은 걱정도 있었지만,

역시 상담은 해결책을 제시해주는 과정이 아니라

나 스스로 바뀌게끔 단단해지게끔 해주는 과정이라는 걸 느끼게 되었습니다.

사실 아직 제 스스로 많이 바뀌었다고 생각하진 않습니다.

여전히 우울할 때가 있으니까요

그렇지만 상담을 통해 정확히 제 상태가 어떤지 알고,

그래서 어떤 점이 바뀌어야 할지 스스로 생각해보게 되었으니

변화해가고 있는 중이라고 생각합니다.

무엇보다 힘들 때 모든 속 이야기를 할 수 있는 곳이 있다는 건

굉장히 힘이 되는 일이라고 생각합니다.

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