강동점 | 헬로스마일 강동심리상담센터 성인 번아웃 상담 후기

늘 불안하고 피곤하고 번아웃이 와서 상담치료를 했습니다.

10회 하면서 제가 왜 이런 생각을 하고 있었는지 왜 힘들었는지 알게되었고

앞으로 어떤 태도로 바라봐야겠다 알 수 있었습니다.

어린시절부터 잠재되어있고 받았던 상처나 상황이

내가 지금 이런 기질을 갖게 된 이유구나 라는 것도 알았습니다.

앞으로 조금 더 나를 알게 되었으니 더 잘 저를 데리고 살 수 있을 것 같아요.

생각보다 나는 똑똑하고 유능하고 괜찮은 사람인 것 같습니다.

더 편하게 생각하려고 해요.

감사했습니다!!♡

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