고양점 | 고양심리상담센터 성인심리상담 후기

처음에는 감정조절, 특히 '분노'에 대한 조절이 어려워서 방문하게 되었습니다.

감정에 이어 행동으로 표출되는 것이 지속되어 전문가의 도움을 받으며 해결하고 싶었습니다.

표면에 드러나는 일들만 집중하는 것이 아니라 제 과거의 해결 못했던 상황들, 어려웠던 상황들도 짚고 넘어갔고

현재 제 감정에 대한 원인과 관계가 있는지 함께 찾아갔던 시간들이었습니다.

여러 원인들과 감정이 쌓였었던 것 같고 물론 힘든 스트레스도 있었겠지만,

제 안에서 정리되며 분노를 대하는 제 태도가 바뀐 것 같습니다.

앞으로 살아가면서 더 정리하고 바꿔나가야겠지만 이런 생각을 하게 될 때까지 많은 지지와 조언들을 주셔서 감사했습니다.

마지막에는 제 원고민 뿐 아니라 지금 고민하고 있는 부분들도 잘 다뤄진 것 같아서 제 스스로에 대한 생각이 좀 깊어진 것을 느꼈습니다.

감사합니다~