기업특강 진행 - 대전센터

기업특강 진행 

지난 6월 11일 헬로스마일 대전센터 엄영란 선생님께서

대전 산업단지내에 있는 (주)대화산기 직원분들을 대상으로

특강을 진행하셨는데요.

그 내용을 소개해 드리려고 해요.

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​이번 특강의 주제는

"​자신의 기질 확인을 통한 직장 내 대인관계 개선 및 개인의 우울, 스트레스 관리하기"

인데요. 직장생활에서 꼭 필요한 내용인 것 같네요. ^^

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먼저 나의 기질은 무엇인지 기질검사를 통해 기질 탐색의 시간을 가졌어요.

기질검사를 통해 각자의 기질을 확인할 수 있었답니다.

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다음으로는 기질검사를 통해 확인한 기질별로 모임을 가졌는데요.

각 기질이 가지고 있는 특성을 파악하고

기질별 상황에 따른 대처방안 등을 토론을 통해

확인해 보고 발표하는 시간을 갖었답니다.

토론의 열기가 느껴지시나요?

기질에 대해 알아본 후에는

"나의 우울감과 스트레스"라는 주제로 강의가 이어졌는데요.

대전 심리상담센터 헬로스마일의 엄영란선생님께서 계속해서

스트레스, 우울감 검사 및 스트레스 상황과

스트레스 요인분석, 스트레스로 인한 우울증 예방에 대해 강의해 주셨습니다.

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강의를 ​들으시는 대화산기 직원분들이 매 시간마다 적극적으로

참여해 주시고 ​경청해 주셔서 분위기가 너무 뜨거웠고요.

다시 한 번 감사하다고 말씀드려요.

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이 시간을 통해 (주)대화산기 직원분들의 직장 내 대인관계가 개선되고

우울감과 스트레스 관리에 도움이 되었기를 바라고요.

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앞으로도 심리상담센터 헬로스마일이 ​계속해서 응원하겠습니다.