스트레스해소와 푸바오의 상관관계는? 심리상담 전문가가 말하는 푸바오 효과

 다음 달 중국으로 반환되는 자이언트 판다 푸바오 신드롬이 대한민국을 강타했다. '행복을 주는 보물'이라는 뜻의 이름을 가진 푸바오는 '용인푸씨', '푸곰주' 등으로 불리며 대한민국의 많은 사람들에게 커다란 행복을 선물했다.

 푸바오를 떠나보낼 준비를 하며 '푸바오 로스(loss)'라는 말까지 등장할 정도로 푸바오는 그동안 많은 사람들에게 행복을 주며 우리를 열광하게 했다.

 그렇다면 우리가 이렇게 푸바오에 열광하게 된 이유는 무엇일까? 헬로스마일 심리상담센터 잠실점의 심리상담 전문가가 말하는 '스트레스해소와 푸바오의 상관관계'에 대해 알아보자.

푸바오의 무해한 귀여움과 '베이비 스키마' 현상

 푸바오는 무해한 귀여움으로 사람들에게 사랑받으며 많은 위로와 힐링을 선물했다. 실제로 우울증을 겪다 푸바오를 만나기 위하여 집 밖을 나서기 시작했다는 사람도 있고, 공황장애를 치료한 사례도 있으며, 심리적으로 어려움을 겪는 다양한 상황에서 푸바오의 도움을 받았다는 이들의 후기도 있다.

 헬로스마일 심리상담센터 잠실점의 심리상담 전문가는 "이러한 후기와 현상은 귀여운 것을 보면 스트레스해소와 불안을 줄여주는 '베이비 스키마' 현상과 관련이 있다."고 말하며 "푸바오의 외형적 특징인 동그란 얼굴, 똘망똘망한 눈, 짧고 통통한 팔다리, 뒤뚱거리는 움직임 등이 인간의 아기와 비슷하여 본능적으로 사람의 기분을 좋게 만들어 준다."고 덧붙였다.

 또한 "일상에서 스트레스해소가 필요하거나 긴장감, 불안감을 느낄 때 작고 귀여운 무해한 존재들을 보게 되면 스트레스해소와 불안감을 낮추는 효과를 볼 수 있지만, 심리적으로 어려움을 겪는 개인의 상황에 따라 해결책이 다를 수 있으니 가까운 심리상담센터에 방문하여 적합한 심리상담을 받는 것이 훨씬 도움이 된다."고 밝혔다.

 한편 강남, 대전, 전주, 대구, 울산 등 전국 30여개의 센터를 운영하고 있는 헬로스마일 심리상담센터는 대한민국의 심리상담 사각지대를 최소화 하기 위하여 홈페이지 무료 셀프심리검사를 통해 심리적인 문제를 스스로 점검하고 예방하는 데 도움을 주고 있으며, 대면 심리상담뿐 아니라 비대면 화상심리상담까지 활발하고 적극적인 심리상담센터 운영을 통해 몸도 마음도 건강한 대한민국 만들기에 앞장서고 있다.

출처: http://www.e2news.com/news/articleView.html?idxno=306657