심리검사 여러 번 보다 풀배터리검사 한 번이 더 나은 이유

"심리검사 한 개면 충분하지 않나요?"

심리검사를 처음 알아보시는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나입니다.

인터넷을 통해 MBTI나 간단한 우울증, 성격 등과 관련한 심리검사를 접해본 경험이 있다 보니,

하나의 검사만으로도 나를 충분히 이해할 수 있을 것이라 생각하기 쉽습니다.

헬로스마일 심리상담센터는 보다 쉬운 이해를 위해 이렇게 말씀드리고는 합니다.

"주기적으로 종합건강검진 받으시죠? 풀배터리검사는 마음의 종합건강검진입니다."

시력검사 하나만으로,

혈액검사 하나만으로,

엑스레이 촬영 하나만으로,

신체건강 전반을 점검할 수 없는 것과 같이

성격검사 하나만으로,

우울증검사 하나만으로,

지능검사 하나만으로

마음건강 전반을 점검할 수 없습니다.

그래서 ‘풀배터리검사’가 필요합니다

풀배터리 검사는

여러 가지 심리검사를 함께 진행하여

한 사람의 심리 상태를 전반적으로 동시에 입체적으로 이해할 수 있습니다.

단순히 심리검사 개수가 많다는 의미가 아니라,

각기 다른 영역을 측정하는 도구들을 종합적으로 활용해 하나의 그림을 완성하는 과정이라고 볼 수 있습니다.

예를 들어 풀배터리검사를 통해서는 다음과 같은 것들을 함께 확인할 수 있습니다.

• 현재의 우울, 불안, 스트레스 수준

• 성격의 전반적인 구조와 특징

• 감정을 다루는 방식

• 사고 패턴 및 인지적 특성

• 대인관계에서 반복되는 패턴

이렇게 다양한 정보를 종합하면

겉으로 드러난 문제뿐만 아니라

그 문제를 만들어내는 근본적인 원인까지 파악할 수 있습니다.

본격적인 심리상담을 시작할 때

단순히 “힘들다”라는 상태에서 시작하는 것과

“왜 힘든지, 어떤 패턴 때문인지”를 알고 시작하는 것은

심리상담의 방향과 효과에서 큰 차이를 만듭니다.

많은 분들이 비용적인 문제 때문에 풀배터리검사를 망설이시고는 합니다.

단기적으로 보면 부담일 수 있으나,

장기적으로 보면 풀배터리검사로 몇 회기에 걸친 상담을 압축시킬 수 있는 효과를 만들어내어

오히려 비용적으로 이득을 보실 수 있습니다.

심리상담이 필요할 때,

헬로스마일 심리상담센터에서는 가장 효과적이며 효율적인 방법으로 가이드 해 드리겠습니다.