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처음 아이의 우울증으로 검사를 하였는데 아이의 문제가

저의 우울증 때문에 그렇게 되었다는 이야기에 내가 바로 서야 아이가

바로 설수 있을 거란 생각에 상담을 시작 하였습니다.

처음에 제가 피해자이고 사람들이 저를 힘들게 한다고 생각 하였는데

상담을 한회 한회 할수록 남들의 말을 오해하거나 스스로 삐뚤어지는지

알게 되면서 열심히 다니게 되었고 열심히 다닌 결과 이제 전 남의 말에

위축이 되거나 상처를 받지 않고 스스로 잘 서있는 삶을 살수 있게 

되었습니다. 너무 감사합니다.

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현재 본인의 상태나 상담은 혼자 고민하는 것 보다 전문가의 도움을 통해서 

나의 마음에 어떤 문제가 발생하였는지 확인해보는 시간을 가져보는 것도 좋을 것 같습니다.

상담을 진행하며 나를 정밀하게 탐색하고

어려움을 느끼는 감정들을 찾아내어 교정함으로써

보다 더 현실적이고 긍정적인 사고와 신념을 지니도록 상담받을 수 있습니다.

이런 작업을 통해 자신의 사고를 자각하여

보다 합리적인 사고로 대체함으로써 현실에 효과적으로 적응하는 능력을 키우게 됩니다.

궁금하신 부분이 있으시다면 연락주세요. 

저희 헬로스마일 울산점은

언제나 여러분 마음에 안부를 묻습니다♡

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