육아맘을 위한 "엄마도 위로가 필요해"
아이 챙기느라 정작 '나'는 사라진 기분, 엄마라는 이름의 무게를 잠시 내려놓으세요.
GUIDE
"엄마 자격이 없는 것 같아요"
아이에게 화를 내고 밤마다 죄책감에 시달리시나요? 당신은 나쁜 엄마가 아닙니다. 단지 잠시 지쳤을 뿐입니다. 육아 스트레스는 의지의 문제가 아닌 '돌봄'이 필요한 상태입니다.
아이보다 '나'를 먼저 챙기세요
엄마가 행복해야 아이도 행복합니다. 24시간 아이에게 맞춰진 시계를 잠시 멈추고, '누구의 엄마'가 아닌 온전한 '나'를 돌보는 시간을 가집니다.
완벽하지 않아도 괜찮은 육아
세상에 완벽한 부모는 없습니다. 죄책감은 내려놓고 자존감을 회복하여, 아이와 엄마가 함께 웃을 수 있는 건강한 애착 관계를 만들어 드립니다.
Q&A
기록이 남거나 남이 알게 될까요?
절대 알 수 없습니다. 병원과 달리 의료 기록이 전혀 남지 않으며, 모든 상담 내용은 100% 비밀 보장됩니다.
그냥 이야기만 들어주는 건가요?
아닙니다. 단순한 위로를 넘어, 심리 검사와 전문가의 분석을 통해 문제의 근본 원인을 찾고 구체적인 해결책을 함께 모색합니다. 검사는 선택사항이며 센터에서 추천해 드릴 수 있습니다.
몇 번이나 받아야 효과가 있나요?
개인차가 있지만, 첫 상담(초기상담)에서 현재 상태를 파악한 후 가장 합리적인 횟수와 기간을 안내해 드립니다.
상담 설명
상담시간
50분
상담횟수
개인 상황에 맞게
상담장소
센터 방문 / 전화 / 화상
상담비용
평균 10만원
심리검사
개인 상황에 맞게
*정확한 안내를 위해 아래 지도에서 번호를 남겨주세요.
상담 가능 센터
당신의 고민을 가장 깊이 이해하는 헬로스마일,
남겨주신 전화번호로 상황과 예산에 맞춰 디테일하게 설명해 드립니다.
강남센터

헬로스마일 심리상담센터 강남센터
서울 강남구 논현로131길 30 (논현동)
010-2285-5412진짜 고객의 진짜 후기
먼저 용기를 내신 분들의 소중한 기록입니다. 실제 내담자들의 변화를 확인하세요.
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