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마음이 너무 지쳐 있어요. 스트레스 감정 정리 상담

#만성스트레스 #만성피로 #탈진 #생각정리

쉬어도 쉰 것 같지 않은 당신에게 필요한 건 정리입니다.

GUIDE

누적 스트레스 점검

주말 내내 잠만 자도 월요일이 끔찍하다면? 건강 기능 문제 이전에 마음 기능 문제를 점검합니다.

마음 쿼터제 도입

쉼은 사치가 아닌 필수입니다. 나의 일상 패턴 속 쉬어가는 타이밍을 필수적으로 부여해 의무적으로 쉬어가는 연습을 합니다.

장거리 질주 준비

운동선수들에게는 회복도 훈련의 일환인 것 아시나요? 인생이란 경기에 임하기 위해서는 똑똑한 회복이 필요합니다.

Q&A

Q

기록이 남거나 남이 알게 될까요?

절대 알 수 없습니다. 병원과 달리 의료 기록이 전혀 남지 않으며, 모든 상담 내용은 100% 비밀 보장됩니다.

Q

그냥 이야기만 들어주는 건가요?

아닙니다. 단순한 위로를 넘어, 심리 검사와 전문가의 분석을 통해 문제의 근본 원인을 찾고 구체적인 해결책을 함께 모색합니다. 검사는 선택사항이며 센터에서 추천해 드릴 수 있습니다.

Q

몇 번이나 받아야 효과가 있나요?

개인차가 있지만, 첫 상담(초기상담)에서 현재 상태를 파악한 후 가장 합리적인 횟수와 기간을 안내해 드립니다.

상담 설명

상담시간
50분
상담횟수
개인 상황에 맞게
상담장소
센터 방문 / 전화 / 화상
상담비용
평균 10만원
심리검사
개인 상황에 맞게

*정확한 안내를 위해 아래 지도에서 번호를 남겨주세요.

상담 가능 센터

당신의 고민을 가장 깊이 이해하는 헬로스마일,
남겨주신 전화번호로 상황과 예산에 맞춰 디테일하게 설명해 드립니다.

마커의 경위도는 127.0279076,37.5141456 입니다.
100m
NAVER
지도 데이터
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© NAVER Corp. /OpenStreetMap
강남센터

헬로스마일 심리상담센터 강남센터

loc서울 강남구 논현로131길 30 (논현동)
tel010-2285-5412

진짜 고객의 진짜 후기

먼저 용기를 내신 분들의 소중한 기록입니다. 실제 내담자들의 변화를 확인하세요.

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