계속된 무기력함으로 상담을 받게 되었습니다. 처음에는 망설였지만 이야기를 나누며 마음이 조금씩 가벼워졌습니다. 조금씩 나를 돌아보는 방법을 배워가고 있습니다. 앞으로도 꾸준히 상담을 이어가보려고 합니다. 분당심리상담센터 문의 및 예약 카카오톡 : hellosmile2대표전화 : 031-715-5412

아이가 유치원에 등원할때 마다 울어서 걱정이 되서 방문을 하게 되었습니다. 아이들 눈높이에서 놀이수업이 진행되어서 아이가 너무 즐거워 하며 다니고 있고,다닌지 한달쯤 되었을때, 아이가 울지않고 등원을 하게되어 지금까지도 너무 신기하고 얼마나 감사한지 몰라요. 바뀐 후에도 양육과정에서 힘든부분을 상담하면서 하다보니 부부간에 부딪히던 의견들도 다 해결이 되더라구요. 지금 저희에게는 올바르게 양육할 수 있도록 도움이 되고 힘이 되는 헬로스마일 정자점 입니다.^^ 분당심리상담센터 문의 및 예약 카카오톡 : hellosmile2대표전화 : 031-715-5412

재수 후 대학에 입학하였는데도 불구하고 재수때의 기억으로 생활이 많이 불편했습니다. 그러다 생활이 편해지고 싶다는 생각으로 선생님께 찾아가게 되었고지금은 스스로 자유롭다느낄정도로 생활이 편안해졌습니다. 가장 좋았던 것은 제 불편한 행동에 대한 원인을 찾은 것인데요. 원인을 알고나니 제가 싫어했던 제 행동을 이해할 수 있게 되어 전보다 저 자신을 더 좋게 생각할 수 있었습니다. 분당심리상담센터 문의 및 예약 카카오톡 : hellosmile2대표전화 : 031-715-5412

결혼7년차에 접어들며 서로에 대한 감정이 무뎌졌다는 걸 느꼈고,대화가 갈등으로만 이어지는 상황이 반복되면서상담을 결심하게 되었습니다. 상담사님은 양쪽의 이야기를 차분히 들어주시고,감정에 휘말리지 않도록 도와주셨어요. 각자의 입장을 돌아보게 해주는 질문들이 특히 인상깊었습니다. 상담을 통해 저희가 얼마나 서로에게 기대를 숨기고 있었는지 알게되었고,이제는 감정을 말하는데 훨씬 자연스러워졌어요. 망설이던 저희도 결국 큰 도움을 받았으니용기내어 시작해 보셨으면 좋겠습니다. 분당심리상담센터 문의 및 예약 카카오톡 : hellosmile2대표전화 : 031-715-5412

저는우울증으로 상담을 받고 있습니다. 상담받기 전 주에,저는 죽을 결심을 했었고,그 결심을 벗어난 후에 상담을 시작했습니다. 상담을 받을수록 제 우울의 이유를 조금씩명확히 알 수 있었습니다. 우울감은그 원인을 알수록저를 서서히 덜 괴롭게 했습니다. 상담은 제가 무엇을 우선순위로 삼아야 하는지제가 그저 생존할 수 있게가 아닌저의 삶을 살 수 있도록 도와주고 있습니다. 상담을 몇번 받지않았고,아직은 힘든 상황이지만미래의 저를 생각할 수 있게 되었습니다. 저는 이제는앞으로 "온전한 저의 삶"을 살 수있다고믿을 수 있게 되었습니다. 분당심리상담센터 문의 및 예약 카카오톡 : hellosmile2대표전화 : 031-715-5412

포모(FOMO(Fear Of Missing Out))는 ‘나만 소외된 것 같은 불안’을 뜻하는 심리학 용어다. 원래 주식투자, 코인투자에서 자주 쓰이던 말이지만, 요즘은 '혼자만 뒤처지는 것 같은 공포감' 등으로 훨씬 일상적인 감정을 설명하는 데 쓰인다. 예전에는 제사 음식 준비부터 설거지까지 며느리에게 집중된 가사노동 스트레스를 ‘명절증후군’이라고 불렀다. 그러나 이제는 이야기가 다르다. 추석연휴 가장 큰 포모를 느끼는 세대는 의외로 20대다. 취업에 성공한 집단과 그렇지 못한 집단이 가장 극명하게 나뉘기 때문이다. 특히나 이번 추석연휴는 길게는 10일 이상 이어져 누군가에게는 황금연휴지만 누군가에게는 너무 긴 고통의 시간일 수 있다. 더군다나 국내여행, 해외여행 모두 작년대비 여행객이 급증한 가운데 홀로 긴 추석연휴를 보내야 하는 사람들은 더 큰 소외감과 박탈감을 경험할 우려가 있다. 이런 시기에 긴 연휴는 ‘쉼’이 아니라 ‘불안의 증폭기’로 작용하기 쉽다. 연휴가 길수록 “나는 아직 아무것도 이루지 못했다”는 사실을 더 자주, 더 깊게 곱씹게 되기 때문이다. 헬로스마일 심리상담센터 심리상담 전문가는 “20대가 느끼는 포모는 단순한 ‘외로움’의 차원을 넘어선다. 단순한 기분 저하를 넘어서 우울, 불안, 심지어 무기력증으로 확산될 위험이 있다.”라고 전했다. “이런 심리적 압박은 생각보다 치명적이다. 단순히 기분이 우울한 정도가 아니라, 수면장애, 폭식, 자기비난, 대인기피 등 일상에 영향을 주는 수준으로 이어지기도 한다. 명절이 끝난 뒤에도 이런 감정은 쉽게 사라지지 않고, 일상으로의 복귀를 더 힘겹게 만든다.”라고 설명하며 젊은 세대가 느끼는 감정을 가볍게 치부해서는 안 된다고 경고했다. 헬로스마일 심리상담센터 심리상담 전문가는 명절 전후로 비슷한 호소문제로 방문하는 내담자가 매년 늘어나고 있다고 설명하며, “사회적으로도 20대의 포모를 가볍게 보지 말아야 한다. 명절은 더 이상 가족만의 문제도, 며느리의 스트레스만의 문제가 아니다. 누군가와 비교하지 않아도 충분히 괜찮은 연휴, 스스로 선택한 나만의 시간을 존중하는 사회적 분위기가 필요하다. 그것이야말로 20대가 긴 연휴를 버텨내고 성장할 수 있는 힘이 된다”라고 덧붙였다. 명절이 불러일으키는 감정을 개인적인 것으로만 여기지 않고 사회적으로 젊은 세대가 느끼는 감정을 공감할 수 있는 힘을 기르는 것이 중요해졌다. 출처 : 월간중앙(https://www.m-joongang.com)

심리상담을 받으려면 몇 주씩 기다려야 했고, 상담사 자격은 들쭉날쭉했다. 직장인들은 스트레스가 쌓여도 마땅한 해결책이 없었다. 그런데 지금은 집에서 화상으로 상담받을 수 있고, 회사에서 복지 프로그램으로 심리상담을 제공한다. 변화의 중심에 건설업계 출신의 이색 창업가가 있다.곽동구(57) 헬로스마일 대표는 한양대 토목공학과를 졸업하고, 현대건설에서 직장생활을 시작했다. 2001년 스마트건설 회사 케이씨엠씨를 창업한 그가 2012년 심리상담 사업에 뛰어든 건 경기 침체 때문이었다. 그는 "건설 경기가 급격히 나빠지면서 대안을 고민했다. 지인을 통해 심리상담센터 창업 제안을 받았다"고 털어놓았다. 13년 후 헬로스마일은 전국 27개 센터를 운영하는 국내 최대 심리상담 프랜차이즈로 성장했다.■ 건설 CEO에서 심리상담 사업가로의 변신곽동구 대표의 변신은 우연에서 시작됐지만 치밀한 준비가 뒷받침됐다. 그는 창업 초기 투자자로 참여했다가 경영 악화로 인해 본격적인 경영에 나섰다. "비전문가로서 이 분야를 이해하는 게 가장 큰 과제였죠. 상담사들과 소통하고 직접 노원센터를 오픈해 A부터 Z까지 전 과정을 체험했어요."그의 첫 번째 선택은 가맹사업보다 직영센터 확장이었다. "사업에 대한 확신 없이 누군가에게 가맹을 권유할 수 없었다"는 그는 4~5년간 6개 직영점을 운영하며 상담센터 운영 노하우를 축적했다. 공간 설계, 상담사 관리, 지역별 수요 분석 등을 현장에서 직접 검증한 뒤에야 프랜차이즈 사업을 본격화했다.하지만 심리상담업계 특성상 어려움도 적지 않았다. 핵심 역할을 맡은 상담사들이 대부분 프리랜서로 근무하며 새로운 변화에 보수적 경향을 보인다는 점이다. 곽동구 대표는 "변화와 혁신을 추진할 때 큰 도전 요소"라며 "지금도 지속적으로 풀어나가야 할 과제"라고 인정했다.■ 코로나가 가져온 기회, 디지털 전환의 성과와 한계코로나19는 헬로스마일에게 전환점이 됐다. 곽동구 대표는 "당시 다양한 비대면 상담 앱들이 있었지만 전화나 문자 기반 상담은 지속성과 몰입감에서 한계가 있었다"며 "상담사 자격 체계가 민간 중심이어서 전문성과 안정성이 부족했다"고 분석했다.헬로스마일은 화상 기반 '스마일온'을 런칭하고 '마이헬로스마일' 앱을 '마음ZIP'으로 진화시켰다. 전국 오프라인 센터와 결합된 하이브리드 모델이 차별화 포인트다. "내담자들이 상황과 선호에 따라 상담 방식을 자유롭게 선택할 수 있죠." 최근에는 잠실점을 프라이빗 센터로 전환해 비대면 예약과 프라이버시 보장을 극대화하는 파일럿 프로젝트도 진행 중이다. ■ 기업 시장 진출과 미래 전략의 명암헬로스마일의 또 다른 성장동력은 기업 대상 EAP(근로자지원프로그램) 사업이다. 네이버, 조이시티, 신한카드, 중국공상은행 등과 협력해 임직원 심리상담 서비스를 제공 중이다. 곽동구 대표는 "팬데믹 이후 기업들이 임직원의 심리적 복지에 관심이 높아졌다"며 "단순 상담을 넘어 워크숍, 집단상담, 리더십 교육까지 포함하는 종합 심리복지 모델을 운영 중"이라고 설명했다.그는 "향후 5~10년 비전으로는 인구 20만 이상 중소도시마다 헬로스마일 센터를 설치하겠다"는 계획을 제시했다. 동시에 온라인 심리 플랫폼도 강화할 예정이다. 그느느 "온·오프라인의 균형 잡힌 결합이 핵심"이라며 "지난 10년보다 4배, 8배 더 성장한 헬로스마일로 도약할 것"이라고 포부를 밝혔다.하지만 시장 전문가들은 신중한 관측을 내놓는다. 심리상담 시장이 꾸준히 성장하고 있지만 여전히 틈새시장 성격이 강하고, 프랜차이즈 모델의 품질 관리와 수익성 확보가 관건이라는 분석이다. 또한 온라인 심리상담 분야에서는 다양한 플레이어들이 경쟁하고 있어 차별화 전략이 중요해질 전망이다.그 차별화 전략에는 사회적 책임을 실천하는 노력도 포함되어 있다. 공공기관 및 비영리 단체와의 협업을 통해 심리복지 확대에 기여하고 있는 것이다.올해는 인구보건복지협회, 경기일자리재단 등과 함께 아버지와 워킹맘의 육아 참여 및 정서적 지지를 위한 심리검사와 상담 프로그램을 운영했다. 또 광명시와 협업해 경계선지능 아동과 부모를 위한 발달지원 프로그램을 공동 운영하며 사회적 인식 개선에도 힘을 보탰다.한국소아암재단과 스마일게이트 희망스튜디오와 협력해 소아암 환아와 보호자를 위한 집단상담 프로그램도 진행하며, 지속가능한 심리복지 생태계 조성을 위한 사회적 책임을 적극 실천하고 있다.곽동구 대표는 스마트건설과 심리상담이라는 이색적인 조합에 대해 "겉으로는 다르지만 결국 사람을 위한 기술, 사회를 위한 변화라는 같은 철학"이라고 정의했다. 1인 기업에서 시작해 두 개 분야에서 각각 성과를 내고 있는 그의 행보가 향후 어떤 결실을 맺을지 주목된다.출처 : https://www.venturesquare.net/1003357#new-header

헬로스마일 심리상담센터가 한국소아암재단과 손잡고 소아암 환아와 환아의 부모를 위한 집단심리치료 프로그램(그룹심리상담)을 진행한다. 이번 프로그램은 소아암 치료 과정에서 겪는 심리적 어려움을 완화하고, 환아와 부모 모두가 지지적인 관계망 속에서 회복력을 키울 수 있도록 돕는 데 목적을 두고 있다. 특히 헬로스마일 심리상담센터에서는 두 명의 심리상담 전문가를 투입해, 환아 집단과 부모 집단을 대상으로 동시에 심리상담을 진행함으로써 각 집단의 속마음과 고충을 충실히 반영할 계획이다. 환아 집단은 또래와의 교류를 통해 정서적 안정과 사회적 유능감을 회복하도록 돕고, 부모 집단은 자녀의 투병 과정을 함께하는 심리적 부담과 돌봄 관련 어려움을 나누며 지지 자원을 확대하는 시간을 갖게 된다. 본 프로그램은 잠실청소년센터에서 9월 1일부터 29일까지 매주 월요일 오후 2시 30분부터 5시 30분까지 총 5회에 걸쳐 진행된다. 헬로스마일 심리상담센터는 단순한 심리상담 지원을 넘어, 사회공헌 활동에 참여하는 것은 이번이 처음이 아니다. 파더링(인구보건복지협회), 일생활균형 문화확산 심리상담 프로그램(경기도일자리재단), 느린학습자 프로그램(광명교육청), 느린학습자 통합지원프로그램(광명시 평생학습원)을 통해 2025년에만 벌써 4건의 프로젝트를 진행했으며 앞으로 예정된 심리상담 지원 프로그램도 다수로 전해졌다. 그 전에는 임용 공무원 스트레스 관리&소통 특강(강북구청), 조직문화 프로그램(한국과학기술기획평가원) 등 지자체, 협회, 재단과 다양한 심리상담 지원 프로그램을 이어오고 있다. 헬로스마일 심리상담센터의 전문가는 “심리적 어려움에 놓인 소아암 환아와 그 가족들에게 전문적인 지원을 제공할 수 있게 되어 뜻깊다”며 “앞으로도 외부 재단 및 기업과의 협력을 통해 더 많은 사회적 가치를 창출해 나가고 싶다”고 밝혔다. 이번 프로그램은 심리적 회복과 치유가 개인을 넘어 가족, 나아가 지역사회로 확산되는 의미 있는 사례가 될 것으로 기대된다.출처 : https://www.slist.kr/news/articleView.html?idxno=670746#심리상담 #심리상담센터 #강남심리상담 #노원심리상담 #종로심리상담 #잠실심리상담 #광명심리상담 #대구심리상담 #부천심리상담 #동탄심리상담 #평택심리상담 #목동심리상담 #강동심리상담 #울산심리상담 #관악심리상담 #남양주심리상담 #성수심리상담 #고양심리상담 #위례심리상담 #인천심리상담 #송도심리상담 #용인심리상담 #분당심리상담 #수원심리상담 #대전심리상담 #천안심리상담 #청주심리상담 #전주심리상담

월요일(21일)부터 민생회복 소비쿠폰 신청이 시작되면서 쿠폰 사용이 가능한 가맹점에 대한 관심이 급증하고 있다. 민생회복 소비쿠폰의 사용처가 다양화되고 있는 가운데 기존에는 외식업체 및 편의점 사용 고객이 많았다면 최근에는 ‘가치소비형 사용처’를 찾는 고객이 늘고 있다. 가치소비란 정서적 만족, 자기개발, 회복, 체험 등을 위한 소비로 대표적인 예시로는 심리상담센터, 피트니스센터, 가족사진 스튜디오, 원데이 클래스 등이 있다. 가치소비형 사용처에 대한 관심은 일시적인 유행이 아니다. 흔하고 짧은 만족을 주는 외식에 비해 비일상적이고 긴 만족감을 주는 가치소비를 추구하는 데에는 심리학적, 경제학적, 사회문화적 근거가 있다. 감정 소비 이론에 따르면 인간은 심리학적으로 일회성 쾌락보다 지속적 만족을 선호한다. 또한 행동경제학적으로도 인간은 비대체성 소비를 선호한다. 한 번 먹고 마는 외식보다 더 특별한 경험을 선택하는 이유다. 또한 코로나19 이후 정신건강에 대해 사회적 관심이 늘어나며 단순한 물질 소비보다 정서적 만족을 주는 가치소비가 각광을 받고 있다. 실제 상담 현장에서도 변화의 흐름이 감지되고 있다. 헬로스마일 심리상담센터 전문상담사는 “최근 방문하는 내담자들 중 상당수가 부정적 문제 해결보다는 자기 돌봄, 자아 성장, 정서 회복 등을 목적으로 심리상담을 찾고 있다”며, “이러한 흐름은 소비자들이 스스로의 삶의 질을 높이기 위한 가치소비에 눈을 돌리고 있다는 것을 보여준다”고 전했다. 특히, 원데이솔루션과 같은 단기 집중 프로그램이 높은 선호를 보인다는 것은, 상담에 대한 진입장벽을 낮추고 가볍게 체험해보려는 소비자들의 니즈가 반영된 결과다. 소비자들이 ‘심리상담’이라는 서비스를 더 이상 무겁고 특별한 일이 아닌 일상적인 자기 관리의 한 방법으로 인식하고 있다는 점도 주목할 만하다. 실제로 20~30대 여성층을 중심으로 ‘마음도 헬스처럼 관리하고 PT를 받아야 한다’는 인식이 확산되면서, 심리상담 이용률도 꾸준히 증가하고 있다. 이러한 트렌드는 심리상담센터를 단순한 치료 공간이 아닌, 정서적 리프레시와 자아 성장을 위한 플랫폼으로 변화시키고 있다. 민생회복 소비쿠폰이 단순히 경기 부양을 넘어, 국민의 마음 건강 회복과 심리적 웰빙을 위한 기회로 작용하고 있다는 점은 더욱 고무적이다. 상담 업계 역시 이러한 흐름에 발맞춰, 쿠폰 사용 고객을 위한 다양한 혜택을 기획 중이다. 이는 심리상담 서비스를 경험해보지 못한 신규 고객층에게 문턱을 낮춰주는 긍정적인 장치가 될 것으로 기대된다.출처 : https://www.m-joongang.com/news/articleView.html?idxno=401407#심리상담 #심리상담센터 #강남심리상담 #노원심리상담 #종로심리상담 #잠실심리상담 #광명심리상담 #대구심리상담 #부천심리상담 #동탄심리상담 #평택심리상담 #목동심리상담 #강동심리상담 #울산심리상담 #관악심리상담 #남양주심리상담 #성수심리상담 #고양심리상담 #위례심리상담 #인천심리상담 #송도심리상담 #용인심리상담 #분당심리상담 #수원심리상담 #대전심리상담 #천안심리상담 #청주심리상담 #전주심리상담

여름방학은 초중고 학생에게 매우 중요한 시기다. 학기 중에는 수업과 숙제에 쫓겨 미처 살피지 못했던 학습 역량을 점검하고, 부족한 부분을 보완할 수 있는 기회이기 때문이다. 여름방학을 어떻게 보내는지에 따라 성적 격차가 눈에 띄게 벌어지기 시작하여 많은 학부모들은 여름방학을 이용해 특강을 알아보고는 한다. 그런데 많은 학부모들이 “무엇을 시키느냐”보다 “우리 아이는 어떤 아이인가”를 파악해야 한다는 것을 간과하고는 한다. 어떤 아이는 혼자 집중해서 공부하는 것이 익숙한 반면, 다른 아이는 그룹 안에서 학습 동기가 생기기도 한다. 또한 기존에는 교과목에 국한하여 학습했던 것에 비해 직업군이 다양해지면서 이를 반영하여 학생들이 교과목 외의 활동에 열중하기도 한다. 그렇기 때문에 부모는 자녀의 인지 능력과 타고난 기질적 특성을 제대로 이해하는 것을 우선해야 한다. 실제로 웩슬러지능검사와 기질검사는 자녀의 효율적인 학습계획을 위해 진행되는 검사이다. 헬로스마일 심리상담센터의 상담 전문가에 따르면 “학습 코칭 준비를 위한 검사도구로 주로 쓰이는 웩슬러지능검사는 단순 IQ검사가 아니라 독해력, 추론, 처리 속도 등 다양한 인지 능력을 구체적으로 측정해 자녀의 학습 강점과 약점을 파악할 수 있게 도와주는 검사”라고 설명했다. 또한 “최근 예체능에 대한 관심도 높아져 웩슬러지능검사 뿐만 아니라 타고난 성격적 특성을 파악할 수 있는 기질검사에 대한 수요도 꾸준히 늘어나고 있다.”라고 덧붙였다. 특히 기질검사의 경우 교과 외 영역에서 아이가 어떤 재능과 성향을 보이는지를 이해하는 데 큰 도움을 주는 검사로 역동적 활동에서 몰입도와 성취감, 창의성과 예술적 재능 등을 파악하는 데 용이하다. 흥미로운 점은 웩슬러지능검사와 기질검사가 부모와 자녀의 진솔한 대화의 장을 마련하는 역할도 한다는 점이다. 웹툰작가가 장래희망이었던 중학생 A양은 웩슬러지능검사와 기질검사를 받은 후 전문가 해석상담을 받는 과정에서 처음으로 부모님께 진지하게 웹툰을 배우고 싶은 마음을 표현할 수 있었다. 그 결과 A양은 자신이 바라던 웹툰을 배울 수 있는 고등학교에 입학할 수 있었다. 이처럼 효과적인 여름방학특강을 알아보고 있는 학부모라면 학원 커리큘럼보다 내 아이의 특성과 기질을 먼저 이해해야 한다. “지피지기 백전불태”라는 말처럼, 자녀의 특성과 기질을 제대로 파악할 때 교육이라는 전쟁에서도 흔들림 없는 방향을 잡을 수 있기 때문이다.출처 : https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=134355#심리상담 #심리상담센터 #강남심리상담 #노원심리상담 #종로심리상담 #잠실심리상담 #광명심리상담 #대구심리상담 #부천심리상담 #동탄심리상담 #평택심리상담 #목동심리상담 #강동심리상담 #울산심리상담 #관악심리상담 #남양주심리상담 #성수심리상담 #고양심리상담 #위례심리상담 #인천심리상담 #송도심리상담 #용인심리상담 #분당심리상담 #수원심리상담 #대전심리상담 #천안심리상담 #청주심리상담 #전주심리상담

가정의 달 5월은 어린이날, 어버이날, 스승의날이 있는 달로 부모와 자녀 그리고 자녀의 선생님까지 챙겨야 하는 부모 세대에게 점점 더 힘든 달이 되어가고 있다. 그래서인지 심리상담센터에 가족상담비용 가족상담절차 등을 문의하는 사례가 많아지고 있다. 심리상담센터에서 진행하는 성인심리상담의 경우 상담사와 내담자가 일대일로 상담을 진행하는 경우가 많아 대부분의 경우 가족상담을 생소하게 느낀다. 가족상담의 경우 부모, 자녀, 조부모 등 다양한 구성원이 참여가 가능하고, 필요에 따라 개별 상담이 진행되기도 한다. 주로 가족상담센터에서 상담을 처음 시작할 때는 “요즘 가족 안에서 가장 힘든 부분은 무엇인가요?” 혹은 “상담을 받기로 결심한 이유가 무엇인가요?”와 같은 질문을 받게 된다. 빈번하게 다루는 가족상담센터 갈등 주제로는 자녀의 진로 문제, 부모와 자녀 간 소통 단절, 시댁 및 친정 스트레스, 형제간 경쟁 및 질투 등이 있다. 가족상담이 개인 성인심리상담과 가장 차이가 나는 부분은 바로 가계도를 분석한다는 것이다. 가계도란 가족 내 형제 및 혼인 관계를 나타낸 그림으로 가계도 분석은 가족갈등의 근본적인 원인 파악에 많은 도움을 준다. 또한 각자의 개인적 배경과 내면의 욕구를 파악하고 반복되는 갈등 패턴을 인식함으로써 앞으로 발생할 문제를 미리 예방할 수 있다. 헬로스마일 심리연구소에 따르면 지난 5년간 가정의 달 5월에 가족상담을 문의하는 건은 지속적으로 늘어났으며, 헬로스마일 심리상담센터 가족상담을 이용한 내담자 500명 대상(강남, 광명, 분당, 수원, 대전, 천안, 청주 기준) 설문 결과 가족관계 개선 효과가 90% 이상인 것으로 나타났다. 또한 최근 기업복지 차원에서 가족상담을 지원해주는 경우가 많아 EAP를 통해 심리상담센터를 찾는 내담자가 늘어나는 추세라고 밝혔다. 가족상담은 평소에 어색해서 하기 힘든 감정 표현을 할 수 있다는 점에서도 의의가 있다. 가족상담센터에서는 상담사와 함께 상담을 하기 때문에 화가 난 상황에 대해 이야기하더라도 소리를 지르거나 흥분하지 않고 차분하게 감정을 전달할 수 있다는 장점이 있다. 또한 “상대가 어떤 방식으로 말할 때 마음이 더 열리나요?”, “갈등 중에 감정이 고조되면 어떻게 반응하시나요?”와 같은 질문을 통해 가족 내 의사소통 방식을 점검하고 긍정적인 변화를 시도할 수 있다. 결국 가족상담은 단지 갈등을 해결하는 데 그치지 않고, 가족 구성원들이 서로를 이해하고 존중하는 방법을 배우는 중요한 기회가 된다. 가까운 사이일수록 상처도 깊어질 수 있지만, 동시에 그만큼 회복의 가능성도 크다. 단순한 선물이나 행사보다 더 깊이 있는 마음의 소통을 시도해보는 것이 진정한 가족관계 회복을 위한 첫 걸음이 될 수 있다.출처 : https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=132308

경기도 교육청은 학교폭력 피·가해 학생들에게심리상담 및 심리치료를 받을 수 있도록헬로스마일 심리상담센터 고양점을2025년 경기도 학교폭력 피·가해 학생 심리상담(치료) 및 조언기관으로 지정하였습니다. 헬로스마일 고양점은 청소년상담사 자격 및석박사 전문상담사 선생님들께서학교폭력 관련 상담을 진행하고 계십니다. 헬로스마일 고양점은 학교폭력에 대해신속한 조기개입을 통해 피해학생과 가해학생 모두에게적절한 심리상담을 제공하도록 하겠습니다. 고양심리상담센터 문의 및 예약 카카오톡 : hellogy 대표전화 : 031-967-5412

초등학교 학교폭력은 현장에서 빈번하게 발생하고 있으며, 그 양상은 해가 갈수록 다양하고 교묘해지고 있다. 교육부가 실시한 학교폭력 실태조사에 따르면, 초등학생 사이에서 가장 흔히 발생하는 폭력의 형태는 단연 '언어폭력'이다. 상대방을 놀리거나 욕을 하거나, 무시하고 협박하는 등의 말로 이루어지는 폭력은 아이들에게 깊은 상처를 남긴다. 특히 디지털 기기를 자유롭게 사용하는 요즘 아이들은 SNS나 메신저를 통해 온라인상에서의 언어폭력에도 쉽게 노출되고 있다. 이외에도 또래 아이들 사이에서 특정 친구를 고의적으로 소외시키는 '집단 따돌림', 다수로 한 명을 괴롭히는 ‘단체 채팅방 폭력’, 그리고 신체적인 위협이나 금품 갈취 등의 행위들도 여전히 발생하고 있다. 겉보기에 단순한 장난처럼 보일 수 있지만, 지속적으로 반복되거나 피해자의 의사에 반해 이뤄질 경우 명백한 ‘학교폭력’이다. 그렇다면 초등학교 학교폭력이 발생했을 때, 피해자는 어떻게 대처해야 할까? 피해를 입은 학생이라면 가장 먼저 신뢰할 수 있는 어른에게 사실을 알리는 것이 중요하다. 담임선생님이나 부모님, 혹은 학교의 상담교사에게 도움을 요청하는 것이 그 시작이다. 아울러, 채팅 내용 캡처, 상처 사진, 목격자 진술 등 증거를 확보해두는 것도 도움이 된다. 이는 나중에 학교 측의 공식적인 조사나 학교폭력대책자치위원회(학폭위)에서 중요한 자료가 된다. 지역의 심리상담센터를 방문하여 증거 및 참고자료를 확보하는 것도 중요하다. 심리상담센터에서는 비밀을 보장할 원칙이 있으나 내담자가 동의하거나, 위급한 상황의 경우 예외가 적용된다. 따라서 학교폭력 피해자가 상담 내용을 증거로 사용하고자 할 경우, 상담확인서, 상담 경과보고서, 상담사의 소견서, 심리검사 결과 보고서 등을 학교폭력 증거자료로 활용할 수 있다. 상담확인서의 경우 상담 상담목적을 명시하여 학교폭력으로 인해 피해자가 현재 “상담을 받고 있는 상태”를 증명하는 용도로 활용할 수 있다. 상담 경과보고서 또는 소견서의 경우, 학교폭력 피해로 인해 보이는 정서적 불안, 위축 등 증상과 함께 상담사의 전문가적 견해를 내용에 포함하여 증거자료로 활용할 수 있다. 교육부의 '2024년 학교폭력 사안처리 가이드북'에 따르면 학폭위는 피해자의 심리적·정서적 상태를 파악하기 위해 다양한 자료를 참고할 수 있으며, 이 과정에서 상담기관에서 발급한 상담확인서나 소견서가 활용될 수 있다고 명시하고 있다. 실제 사례에서도 피해 학생이 상담기관에서 발급받은 상담확인서나 소견서를 학폭위에 제출하여 피해 사실과 정서적 고통을 입증하는 데 활용된 바 있다. 헬로스마일 심리상담센터의 청소년상담 및 학교폭력 피해자상담 소견서 제출 건수 통계에 따르면, 2012년부터 약 12년간 상담확인서 혹은 소견서가 학폭위 자료로 채택된 비율이 90% 이상이라고 밝혔다. 학교폭력의 경우, 폭력과 장난 사이의 경계가 명확하지 않기 때문에 피해자가 정서적 고통을 앓고 있어도 폭력으로 인정되지 않는 경우도 종종 있다. 그러한 불상사가 발생하지 않도록 부모는 평소에 자녀와 충분한 대화를 하는 것이 좋고, 자녀가 학교폭력 피해자라고 여겨질 경우 담임선생님에게 상황을 빨리 알리고, 자녀와 함께 심리상담센터를 방문하는 등 조기 개입으로 상황을 대처하는 것이 중요하다. 출처 : https://www.newsculture.press/news/articleView.html?idxno=565290

최근 미성년자를 대상으로 한 '그루밍'이 사회적으로 큰 이슈로 떠오르고 있다. 특히 연예인이나 연습생처럼 연예계에서 활동하는 청소년들은 그루밍의 위험에 더욱 쉽게 노출될 가능성이 높다. 연예 기획사, 방송 관계자, 선배 연예인 등과의 상하 관계 속에서 미성년자는 심리적 조작을 당하기 쉽고, 이를 거부하기 어려운 상황에 놓일 수 있기 때문이다. 그루밍(Grooming)이란 성인이 미성년자에게 다정하게 접근하여 신뢰를 쌓은 뒤, 성적 착취나 학대를 시도하는 행위를 뜻한다. 가해자는 피해자가 경계를 풀도록 선물이나 관심을 제공한 후, 점차적으로 성적인 행동을 유도한다. 더 나아가 "이건 정상적인 관계야"라고 세뇌해 피해자가 스스로를 보호하지 못하도록 만든다. 또한, 가해자는 피해자로 하여금 그들의 관계를 철저히 비밀로 유지하게 만들기 때문에 범죄 사실을 증빙하기 어려운 경우가 많다. 그루밍으로 인해 피해자들은 오랜 기간 가해자의 세뇌와 조작을 경험하며 극심한 불안, 죄책감, 우울감에 시달릴 수 있다. 특히 "내가 잘못한 걸까?"라는 혼란 속에서 스스로를 탓하게 되는 경우가 많다. 이는 이후 대인관계 문제, 자존감 저하, 트라우마 등으로 이어질 수 있으며, 장기적인 정신 건강 문제를 초래할 위험이 크다. 이러한 심리적 상처를 치유하기 위해서는 전문적인 심리상담이 필수적이며, 피해자가 자신의 감정을 솔직하게 털어놓고 외부의 객관적인 시선을 통해 상황을 올바르게 인식할 수 있도록 돕는 과정이 필요하다. 하지만 연예계 특성상 피해자들은 자신의 고민을 쉽게 말하지 못하고 숨기려는 경향이 크기 때문에, 안전하고 비밀이 보장되는 프라이빗 심리상담센터를 통한 상담이 더욱 효과적일 수 있다. 한국에서는 아동·청소년의 성 보호에 관한 법률에 따라 미성년자를 대상으로 한 성범죄는 강력하게 처벌된다. 심리적 조작을 통한 성적 착취 역시 엄연한 범죄로 간주되며, 법적 대응이 가능하다. 하지만 여전히 연예계 내에서는 피해자가 신고하기 어려운 구조적 문제가 남아 있다. 따라서 연예 기획사 및 관련 기관들은 피해자가 적극적으로 신고할 수 있도록 안전망을 마련해야 한다. 예를 들어, 내부적으로 신뢰할 수 있는 상담 채널을 운영하고, 피해자 프라이버시 보호를 위한 프라이빗 심리상담 지원 및 법률 지원을 연계하는 것도 좋은 방안이 될 수 있다. 그루밍은 단순 개인 차원의 문제가 아니다. 특히 연예계와 같은 특수한 환경에서는 미성년자들이 쉽게 피해자가 될 수 있으므로, 이를 예방하고 보호할 수 있는 제도적 장치가 필수적이다. 더 이상 미성년 피해자들이 침묵하지 않도록 우리 사회가 관심을 가지고 적극적으로 보호해야 한다. 혹시 그루밍 피해로 어려움을 겪고 있다면, 신뢰할 수 있는 전문가와 심리상담을 받아보는 것이 중요하다. 헬로스마일 프라이빗 심리상담센터에서는 심리상담 전문가 선택, 일정 조율 등 모든 과정이 셀프로 진행되며 타인과의 접촉이 일절 불가하여 신분 노출이 우려되는 사람의 경우 더욱 안심하고 도움을 요청할 수 있다.출처 : https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=128188

“배가 아파요…”, “가슴이 답답해요…” 새 학기가 시작되는 3월, 등교거부를 하거나 복통이나 가슴 통증 등 신체적 증상을 호소하는 아이들이 많다. 초등학생의 등교거부는 다양한 이유에서 비롯될 수 있으며. 이런 경우 부모는 단순 꾀병으로 치부할 것이 아니라 아이의 마음을 세심하게 살펴보고 적절한 대처를 하는 것이 중요하다. 헬로스마일 강남심리상담센터의 아동청소년상담 전문가는 매년 등교거부 및 학교부적응으로 힘들어하는 아이들을 만나오며 주요 원인을 학교 생활에 대한 불안감, 건강 문제 등으로 제시했다. 등교거부의 가장 흔한 원인 중 하나는 학교 생활에 대한 불안감이다. 친구들과 잘 어울리지 못하거나 수업을 따라가는 데 어려움을 느끼는 경우, 또는 선생님과의 관계에서 불편함, 두려움 등을 느낄 때 아이들은 등교를 거부할 수 있다. 이런 경우에는 아이와 충분히 대화하며 학교에서 어떤 일이 있었는지 들어보고, 문제를 해결할 수 있도록 돕는 것이 필요하다. “병원에서는 아무 이상 없다고 해요.” 아이가 자꾸 배가 아프다고 하거나 가슴이 답답하다고 해서 병원을 가보았으나 별다른 원인을 찾지 못하는 경우도 상당히 많다. 아이가 반복적으로 배가 아프다고 하거나 기타 통증을 호소하는 경우, 특히 병원치료도 효과적이지 않을 경우 아이의 마음 상태를 점검해 보는 것이 매우 중요하다. 헬로스마일 심리상담센터 아동청소년상담 전문가는 “병원을 두세 군데 둘러보다가 결국 심리상담센터로 오시는 경우가 대부분”이라고 말하며 “아이들은 말하기 어려운 상황에 놓을 경우, 신체적 증상을 나타내는 경우가 많다.”고 설명했다. "아이들은 학교에서 느끼는 어려움을 부모에게 표현하면 부모가 실망하거나 화를 낼 거라고 생각하여 말을 꺼내기 힘들어한다. 많은 경우 아이들은 죄책감도 동시에 경험한다."고 덧붙였다. 실제로 헬로스마일 강남심리상담센터에서는 심한 가슴 답답함을 호소하던 여학생이 상담 및 심리치료를 진행하고 호전된 경우도 있었다. 어떤 이유에서든 아이가 학교에 가기 싫어한다면, 부모는 그 원인을 섣불리 단정 짓지 말고 아이의 마음을 존중하며 공감해 주는 것이 중요하다. 억지로 학교에 보내기보다는 아이의 이야기를 충분히 들어주고, 함께 해결 방법을 고민하는 것이 효과적이다. 또한, 학교 혹은 지역 심리상담센터와의 협력을 통해 아이가 학교생활에 적응할 수 있도록 도와주는 것도 좋은 방법이 될 수 있다.출처 : https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=126755