제가 가장 고민했던 부분에 대해서 어떤 문제가 가장 큰 문제점인지 그리고 어떻게 걱정하는 기질을해결해갈 수 있는지 알려주었는데요 제가 가장 고민했던 부분은 바로 아들의 선택적 함구증 의심이였는데요.결과적으로 선택적 함구증이 아닌 자조능력 저하이며,이런 부분은 자조능력을 올려주면 저절로 좋아질 부분이라고알려주셔서 정말 한 줄기의 빛과 같은 상담이었어요 강남심리상담센터 문의 및 예약카카오톡 : hellosmile2012대표전화 : 02-511-5412
MMPI 검사는 현재 심리와 정신병리에 대한 결과를 제공하는것으로 알려져있는데요 현재 상태에 관해서 저는 불안과 강박적 성향? 이 조금 높게 나왔다고 하시더라구요 상담선생님과 처음에는 요즘 걱정거리와 문제들에 관해 이야기 나누고 MMPI 검사 결과를 통해 이러한 상황에 대한 저의 감정상태를 확인하고 또 저는 기존에 어떤 사람인지에 대해 이야기 해보는 시간을 가질 수 있어서 좋았습니다 개인적으로 놀랐던부분은 전통적인 남성적 성역할과 여성적 성역할로 나뉘어져있는 항목에서 제가 전통적 여성성이 더 높게 나왔다는 내용이었는데요 주변에서 직설적이다? 이런 이야기를 많이 들었는데 직설적이기 보다는 명료하고 현실적이고 비판적이지는 않다는 선생님의 마음이 뭔가 위로가 되었네요 ㅎㅎㅎ 강남심리상담센터 문의 및 예약카카오톡 : hellosmile2012대표전화 : 02-511-5412
현재 문제를 자연스럽게 먼저 이야기하게 도와주시고MMPI검사 결과에 대한 자세한 설명과,현재 마음상태를 고려한 문제애 대한 조언과 공감해 주셔서 감사합니다. 강남심리상담센터 문의 및 예약카카오톡 : hellosmile2012대표전화 : 02-511-5412
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헬로스마일 심리상담센터 위례점이하남시아동보호전문기관과 업무 협약을 체결했습니다.학대피해아동의 건강한 선장과 회복을 위해최선을 다하겠습니다. 위례심리상담센터 문의 및 예약카카오톡 : hellowerey대표전화 : 031-758-5412
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본격적인 장마철이 시작됨에 따라 우울한 기분을 호소하며 헬로스마일 심리상담센터를 찾는 사람들이 급격히 많아지고 있다. 장마철우울증과 같은 계절성우울증은 시간이 지나면 자연적으로 회복되기도 하지만 매년 장마철마다 반복해서 우울증을 경험하고 있다면 원인을 찾아 적절한 마음 건강 관리를 하는 것이 중요하다. 그렇다면 장마철우울증 마음 건강 관리는 어떻게 하면 좋을까? 헬로스마일 심리상담 전문가는 “장마철에는 일조량이 감소하고 수면 호르몬인 멜라토닌 분비가 증가하여 무기력, 우울감을 느끼기 쉽다.”고 말하며 “이에 따라 장마철우울증은 일반적인 불면증, 식욕감퇴 등의 우울증 증세와 달리 잠을 많이 자고 식욕이 왕성해지는 특징이 있다.”고 말했다. 또한 “실내에서 스트레칭 등으로 몸을 움직이거나, 햇빛을 쐴 수 있을 때에는 야외에 나가 가벼운 산책이나 운동을 하는 것이 장마철우울증 마음 건강 관리에 도움이 된다.”고 조언하며, “규칙적인 생활과 건강한 영양섭취를 통해 활력 있는 삶을 유지하고, 실내조명을 환하게 켜두는 것도 좋다.”고 덧붙였다. 하지만 스스로가 통제할 수 없는 정도의 우울감이 장기간 지속된다면 스스로 해결하려고 하기보다는 심리상담센터에 방문하여 초기심리상담, 종합심리검사 등의 적절한 심리상담을 받는 것이 좋다. 한편 강남, 잠실, 광명 등 전국 30여 개의 센터를 운영하고 있는 헬로스마일 심리상담센터는 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리상담사 등 검증된 전문가로 구성되어 있으며 '마음이 건강해지는 마음헬스PT'라는 기업이념으로 온 가족 마음 건강을 위하여 21개월 이상의 영유아부터 성인까지 다양한 연령층을 대상으로 맞춤식 심리검사 및 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처: http://idsn.co.kr/news/view/1065589615813245
헬로스마일 심리상담센터 고양점이2024년 고양기초학습지원센터경계성 지능 학생 학습 지원 바우처 기관으로 지정되었습니다.아동들에게 전문적인 진단과심리상담치료를 제공할 수 있도록최선을 다하겠습니다. 고양심리상담센터 문의 및 예약카카오톡 : hellogy대표전화 : 031-967-5412
최근 다양한 사회 이슈들로 인해 청소년 폭력, 학교 폭력에 대한 관심이 커지며 청소년심리상담의 중요성도 높아지고 있다. 청소년 시기에 겪는 학교 폭력은 트라우마가 오랜 시간 지속될 뿐 만 아니라 청소년우울증, 학업능력저하, 불안장애 등으로 이어지기도 하기 때문에 빠른 대처가 매우 중요하다. 헬로스마일 심리상담센터 강남 본점의 전문 심리상담사는 "청소년학교폭력은 매우 민감한 문제이기 때문에 신중한 접근이 필요하며, 장기적인 트라우마로 이어지지 않도록 심리상담과 함께 스트레스 관리가 매우 중요하다."고 말했다. 또한 "학교폭력을 당한 피해자가 사회적 고립감을 느끼지 않도록 가까운 지인이나 가족의 지지를 제공받는 것이 청소년학교폭력 트라우마 극복에 큰 도움이 된다."고 덧붙이며 트라우마 극복을 위한 3가지 방법을 제시했다. 아래는 헬로스마일 심리상담센터에서 알려주는 청소년학교폭력 트라우마 극복에 도움이 되는 방법들이다. 1. 나비포옹법두 팔을 가슴 위에서 교차시킨 상태에서 자기 몸을 스스로 토닥여주는 나비포옹법을 통해 긴장된 마음을 안정화 시킨다. 2. 주의 돌리기운동, 취미활동 등 다른 활동에 집중하며 트라우마를 떠올리지 않도록 주의를 돌린다. 3. 심호흡숨을 코로 들이마시고 입으로 천천히 끝까지 내쉬면서 긴장된 마음을 완화시킨다. 위의 방법으로도 청소년학교폭력 트라우마 극복이 어려운 경우에는 청소년 전문 심리상담사의 도움을 받는 것이 좋다. 헬로스마일 심리상담센터에서는 청소년트라우마, 청소년우울증, 시험불안, 학습장애, 진로상담 등 다양한 영역에서 청소년이 겪는 어려움을 해소할 수 있도록 심리상담 및 심리검사를 제공하고 있다. 한편 종로, 노원, 목동, 안산 등 전국 30여 개의 센터를 운영하고 있는 헬로스마일 심리상담센터는 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리상담사 등 검증된 전문가로 구성되어 있으며 각 센터별로 유아, 어린이, 청소년, 성인 전 연령층 목적에 맞는 전문적인 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처: https://idsn.co.kr/news/view/1065581112303837#google_vignette
아동은 성인과 달리 언어적 표현이 서툴러서 자기표현 및 의사소통에 어려움을 느낄 수 있는데 놀이를 통해 이러한 문제를 해결하고 치료 방향을 결정하는 데 도움을 얻을 수 있는 심리상담 기법을 '아동놀이치료'라고 한다. 아동놀이치료는 미술, 공예, 인형놀이, 모형, 책 등 다양한 종류의 놀잇감을 통해 자신의 경험과 감정을 표출하고 이를 통해 문제 해결 능력 향상과 자아존중감을 키워주며 마음 속 상처를 치유하고 안정감을 회복시키는 데 도움을 준다. 그렇다면 아동놀이치료의 종류에는 어떤 것들이 있을까? 헬로스마일 심리상담센터의 아동심리상담 전문가가 알려주는 아동놀이치료의 종류에 대해 알아보자. 1. 엄마, 아빠 놀이 발달 속도가 느리거나 부모와의 상호작용이 적은 아이에게 적합한 놀이치료 기법이다. 부모는 아이와 놀이를 하는 동안 상황을 통제하거나 지시하지 않고 아이의 눈높이에 맞추어 행동한다. 놀이를 하는 동안 심리상담 전문가가 놀이 방법을 수정해 주며 놀이 파트너가 될 수 있도록 도와준다. 2. 발달 놀이치료 아동의 나이와 발달 수준에 맞추어 상호작용을 촉진시킬 수 있는 요인을 파악하여 놀이치료적 경험을 제공함으로써 아동의 전반적인 발달에 도움을 준다. 3. 정서 놀이치료 위축되고 불안한 상태로 자신감이나 자존감이 낮은 아동들에게 놀잇감이라는 대체물을 이용하여 자신을 표현할 수 있게 도와준다. 4. 문제 행동 아이 놀이치료 산만하고 충동적인 아이의 경우 놀이치료 과정을 통해 타협, 양보, 배려, 질서 등을 배우고 대처 능력 및 해결 능력 향상에 도움을 준다. 5. 모래놀이치료 모래상자를 자신의 세계라고 생각하고 모래, 물 등 다양한 소품 등을 이용하여 자신의 의식, 무의식 세계를 다루는 방법으로 이를 꾸미는 과정에서 자기 경험, 소망, 감정, 갈등 등의 투사를 통해 자신을 이해하고 표현하는 데 도움을 받을 수 있다. 헬로스마일 심리상담센터의 아동놀이치료 전문가는 "이 외에도 다양한 아동놀이치료가 존재하며 각 치료 방법마다 특징과 장단점이 있으므로 아동의 발달 수준, 나이, 문제의 심각성 등을 고려하여 상황에 맞게 적절한 치료 방법을 선택해야 한다."고 말했다. 또한 "아동놀이치료는 지속적인 관찰과 정확한 판단이 중요하므로 전문적인 지식과 경험을 갖춘 아동놀이치료 전문 심리상담사와 함께 진행해야 한다."고 밝혔다. 한편 헬로스마일은 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리상담사 등 검증된 전문가로만 이루어진 전국 30여 개의 심리상담센터를 운영하고 있으며 '마음이 건강해지는 마음헬스PT'라는 기업이념으로 온 가족 마음 건강을 위하여 21개월 이상의 영유아부터 성인까지 다양한 연령층을 대상으로 맞춤식 심리검사 및 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 출처: http://edu.donga.com/?p=article&ps=view&at_no=20240531103704805882
헬로스마일 고양점이2024년도 경기도 교육청 지정학교폭력 피가해학생 지원을 위한심리상담(치료) 및 조언기관에 선정되었습니다~! 경기도 교육청은 학교폭력피해학교폭력가해 학생들이필요한 심리상담 및 심리치료를 받을 수 있도록헬로스마일 고양점을2024년 경기도 학교폭력 피가해학생 심리상담(치료) 및 조언기관으로지정하였습니다. 헬로스마일 고양점은청소년상담사 자격 및 석박사전문상담사 선생님들께서학교폭력 관련 상담을 진행하고 계십니다.헬로스마일 고양점은학교폭력에 대해 신속한 조기개입을 통해피해학생 가해학생 모두에게적절한 심리상담을 제공하도록 하겠습니다. 고양심리상담센터 문의 및 예약카카오톡 : hellogy대표전화 : 031-967-5412
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)가 의심되어 심리상담센터에 방문하는 아동의 비율이 높은 폭으로 상승하고 있다. 보통 8∼9세의 아동기부터 많이 나타나는 ADHD 증상은 한 가지 일에 집중하지 못하고 쉽게 주의가 분산되거나, 잠시도 가만히 있지 못하고 행동이 산만하며 충동적인 성향을 보이는 것이 특징이다. 헬로스마일 심리상담센터의 아동전문심리상담사는 "ADHD를 아동기에 제대로 치료하지 않는다면 청소년기에 증상이 나빠져 우울증, 불안장애, 학업 부진, 충동조절 장애 등 증상이 더욱 심해지는 상황을 초래하기 쉽다."고 말하며 "가정에서도 쉽게 따라 해 볼 수 있는 ADHD 아동을 위한 놀이치료 기법을 통해 ADHD 아동의 의사소통, 정서조절, 스트레스 관리 등 다양한 영역에 도움을 줄 수 있다."고 밝혔다. 아래는 헬로스마일 심리상담센터에서 알려주는 '가정에서도 쉽게 따라 해 볼 수 있는 ADHD 아동을 위한 놀이치료 기법'이니 참고해 보자. 1. 역할 놀이 가족 구성원들이 서로 다른 역할을 맡아 아동이 스트레스를 느끼는 상황을 주제로 역할놀이를 해본다. 역할 놀이를 하며 아동은 의사소통 및 상호작용 능력을 향상시킬 수 있으며, 상상력 또한 발휘할 수 있다. 2. 보드 게임 및 퍼즐 맞추기 집중력을 향상시킬 수 있는 보드게임이나 퍼즐 맞추기 등을 통해 아동의 집중력을 향상시킬 수 있다. 이를 통해 아동은 문제 해결 능력을 키우고 전략적 사고를 발전시킬 수 있으며 난이도, 집중 시간 등을 고려해 단계적으로 조절해 나갈 수 있도록 도와준다. 3. 구조화된 놀이 활동 아동에게 구조화된 놀이 활동을 제공하여 목적을 달성하고 규칙을 지킬 수 있도록 도와준다. 이 과정을 통해 아동은 불안하고 혼란스러운 감정을 조절할 수 있다. 이처럼 가정에서도 놀이치료 기법을 통해 ADHD 아동의 다양한 영역에 도움을 줄 수 있지만 ADHD 증상이 악화되거나 보다 적극적인 개입이 필요하다면 가까운 심리상담센터에 방문하여 아동심리상담 전문가의 도움을 받아보는 것이 좋다. 한편 헬로스마일은 2012년부터 유아, 어린이, 청소년, 성인, 전 연령층 목적에 맞는 심리상담 서비스를 제공하고 있으며 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리상담사 등 검증된 전문가로만 이루어진 전국 30여 개의 심리상담센터를 운영하고 있다. 출처: http://www.babytimes.co.kr/news/articleView.html?idxno=66432
서울 강서구(구청장 진교훈) 강서구정신건강복지센터(센터장 송현철)는 감정노동에 시달리는 공무원과 교직원에게 EAP 심리 상담 서비스를 지원하는 '정신건강 예방 사업'을 실시한다고 5일 밝혔다. 정신건강 예방 사업은 감정 노동에 시달리는 공무원 등에게 심리 상담 서비스를 지원함으로써 정신 건강 고위험군을 발굴하고 정신 질환 발병을 예방하는 사업이다. 지원 대상은 민원 접점 부서에서 근무하는 구 소속 공무원과 관내 학교에 재직 중인 교직원이다. 센터는 정신건강의학과 의사 상담을 통해 대상자를 정신과 치료가 필요한 임상군과 심리 상담 지원이 필요한 비임상군으로 구분한다. 임상군에 대해서는 치료 기관을 안내하고 증상 관리와 일상 회복을 지원하는 등록 정신 건강 서비스를 제공한다. 비임상군은 지정 전문 심리 상담 기관을 통한 심리 상담 서비스를 지원받을 수 있다. 현재 지정된 전문 심리 상담 기관은 ㈜헬로스마일과 ㈜허그맘허그인 2곳이다. 이곳에서 심리 상담을 받을 경우 최대 5회까지 상담 비용 50%를 구가 지원한다. 송현철 센터장은 "감정 노동에 시달리는 공무원과 교직원들의 정신 질환 예방과 치료에 도움이 되길 바란다"며 "앞으로도 더 많은 사람들이 정신건강 서비스를 이용할 수 있도록 사업을 확대하겠다"고 밝혔다. 기업 상담 및 특강 문의하기(EAP)↓↓↓↓↓ http://hellosmile.kr/bbs/board.php?bo_table=71 출처 https://www.newsis.com/view/?id=NISX20240405_0002689831&cID=10801&pID=14000
헬로스마일 안산점이경기해바라기센터로부터 감사장을 수여받았습니다.경기해바라기센터는 성폭력, 가정폭력, 성매매 피해 등으로고통받고 있는 아동 청소년을 안전하고 건강하게자립할 수 있도록 도와주는 기관인데요. 헬로스마일 심리상담센터 안산점귀 기관은 성폭력 피해 아동 청소년 및 지적장애인에 대한깊은 애정과 봉사 정신으로경기해바라기센터(아동)에 등록되어 있는피해자 및 보호자분들의 치료를 적극적으로 담당하셨습니다.깊은 헌신에 진심으로 감사드리며존경의 마음을 담아 이 감사장을 드립니다.귀 기관의 무궁한 발전을 기원합니다. 앞으로도 성폭력 피해 아동청소년에게적극적인 지원을 아끼지 않겠습니다. 감사합니다. ◆ 헬로스마일 안산점 문의 ◆카카오톡 ID : hellosmileansanTEL031 - 403 - 5422010 - 8209 - 5422