나를 찾는 집단미술치료

안녕하세요~~~
헬로스마일고양센터에서는 아동 부모 대상으로 나를 찾는 집단미술치료를 진행하였습니다

첫 회기에는 간단한 OT와 사전검사 진행 후 자기탐색 시간을 가지며 잠시 나에게 머물러 보고, 나를 들여다보는 시간을 가지며, 마주하게 된 나를 서로에게 소개하고 서로에 대해 알아가는 시간을 가졌습니다.

두번째 회기에는  나의 감정을 탐색하는 시간을 가졌습니다. 최근 내가 느끼는 감정을 표현해 보며 나의 감정에 머물러 보는 시간이었습니다.
  특히 같은 상황에서 다른 감정으로 표현되어지는 가족들의 감정표현을 객관적인 시각으로 바라볼수 있게 되면서 이해하게 된 의미있는 시간이었습니다.

세 번째 회기에는 나의 가치를 탐색해 보는 시간을 가졌습니다. 내가 삶에 있어서 중요하고 가치 있다고 생각하고 있는 것이 무엇인지 탐색하며 나의 가치관을 확인하고 재정립하는 시간이었습니다. 나눔을 통해 다른 집단원들의 가치 속에서 잊고 있었던 자신의 가치를 발견하기도 하고, 부정적인 의미라고 생각하여 감추고 드러내지 못했던 가치에 대해 그렇지 않음을 발견하기도 하는 의미있는 시간이었습니다.

이러한 과정들을 통해 오로지 '나' 라는 사람에 대해 알아보고 더 좋은 방향으로 나아갈 수 있는 기회를 제공하였습니다.

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[출처]