심리상담센터 헬로스마일

대인관계

열 길 물속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다.

집단생활에서 구성원간에 형성되는 대인관계에는
여러 상호작용 관계외에도 심리적관계가 작용합니다.

대인관계가 원만하지 못한 경우 스트레스와 더불어 외로움과 소외감을 느끼게 되기도 하지만,
관계에서 오는 유대감을 통해 심리적 상처를 치유하고 개인의 어려움을 이겨낼 수 있게 버팀목이 되기도 합니다.

따라서 동료관계, 이성관계, 직장동료간의 인간관계 등 대인관계는 중요한 의미와 역할을 지니게 됩니다.
인간의 성장과정에서 겪는 스트레스와 심리적 고통은 이러한 타인과의 관계에서 주로 발생하는데,
누군가와의 갈등으로 외롭거나, 불편하거나 혹은 삶의 기반이 흔들리는 느낌을 받을 때 혼자서 버티는 것보다 상담관계 속에서 쉽게 삶이 치유될 수 있습니다.

단체생활에서 외로움과 소외감을 느끼며 잦은 갈등이 발생합니다.

혼자 있는 것을 좋아하며, 친구를 만드는 것이 쉽지 않습니다.

낯선 사람과의 눈을 마주치지 못하고 피하거나 얼굴을 붉히게 된다.
낯선 사람을 만나거나 주위의 주목을 받는것이 두렵고 공포스럽다.
길거리에서 다른 사람들의 시선이 느껴셔 자꾸만 신경이 쓰이고 두리번거려진다.
나의 행동이 다른 사람들 눈에 이상하게 보일까봐 나서지 못한다.
다른사람에게 피해를 줄까봐 표현을 하지 않을 때가 있다.
회의.발표시 입이 떨어지지 않고 아무 생각이 나지 않게 된다.
상대방과 대화할때 손이나 입술이 떨리는 것 같아서 신경이 쓰인다.

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