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세 번의 클릭으로 감정기록 완성, 헬로스마일 ‘마음서랍’ 오픈
요즘 사람들은 하루를 기록하지 않는다. 대신 사진첩에 음식과 풍경사진을 담고, 플레이리스트에는 그날의 감정을 저장한다. 기록의 방식은 달라졌지만, 결국 사람들은 여전히 자신의 마음을 어딘가에 남기고 싶어 한다. 이런 흐름 속에서 헬로스마일 심리상담센터가 새로운 감정기록 서비스 ‘마음서랍’을 선보였다. ‘마음서랍’은 하루의 감정을 저장하고, 시간이 지나며 쌓인 감정의 흐름을 시각적으로 확인할 수 있는 무료 감정기록 서비스다. 헬로스마일의 '마음서랍'은 단순히 “오늘 힘들었다”를 적지 않는다. 여느 감정기록 앱처럼 이모지 하나에서 끝나지도 않는다. 텍스트를 작성하는 부담은 줄이고, 세 번의 클릭만으로 한 달 치 감정 그래프를 완성한다. 사용자가 남긴 감정 기록은 감정 분포, 에너지 흐름, 주요 원인 분석, 감정 달력 등의 형태로 정리된다. 감정이라는 추상적인 영역을 한 눈에 확인할 수 있도록 구성한 점이 특징이다. 감정이 데이터처럼 차곡차곡 쌓이며, 사용자는 자신도 몰랐던 반복 패턴이나 심리 흐름을 자연스럽게 발견하게 된다. 특히 최근에는 감정을 ‘참는 것’이 아닌 ‘관리하는 것’으로 바라보는 분위기가 확산되고 있다. 정신건강 역시 자신의 상태를 자주 들여다보는 작은 습관에서 시작된다는 인식이 커지는 추세다. 마음서랍은 바로 그 지점을 겨냥한다. 부담스럽지 않게, 그러나 꾸준히 자신의 감정을 기록하도록 돕는 것이다. 2012년부터 꾸준히 심리상담 사례를 축적해온 헬로스마일 심리상담센터는 개인이 감정의 패턴을 인식하는 과정 자체가 스트레스 관리와 자기 이해에 긍정적인 영향 을 줄 수 있다고 보았다. 하지만 심리상담센터를 찾는 내담자들조차 꾸준히 기록을 남기는 일은 쉽지 않았다. 수년간의 시행착오 끝에 가장 가볍고 편리한 방식으로 감정을 기록할 수 있는 툴로 ‘마음서랍’이 탄생했다. 헬로스마일 측은 “많은 사람들이 자신의 감정을 이해하는 것보다 ‘괜찮다’는 말로 넘기는 데 익숙해져 있다”며 “마음서랍은 귀찮은 기록이나 거창한 분석보다, 하루에 단 몇 분이라도 스스로의 감정을 바라보는 시간을 만들기 위해 기획됐다”고 설명했다. ‘심리상담’이라는 단어가 주는 거리감을 줄이고, 일상 속 자기돌봄의 경험으로 접근하려는 시도다. 하루를 완벽하게 살아내지 못해도, 오늘의 감정 하나쯤은 남겨둘 수 있다. 그 감정기록이 조금씩 쌓이다 보면, 오래 미뤄두었던 자기 이해의 시작이 될지도 모른다. ‘마음서랍’ 서비스는 헬로스마일 공식 홈페이지 내에서 이용 가능하다. 마음서랍 서비스 바로가기( https://hellosmile.kr/mind-drawer/ ) 출처 : https://www.segyebiz.com/adxView/20260515507424?OutUrl=naver
헬로스마일, '태그 기반 투트랙 맞춤 매칭' 도입
상황·성향 태그로 프로그램·전문가 직접 선택…'치료'에서 '맞춤형 마음 관리'로 전환 심리상담센터 프랜차이즈 헬로스마일이 공식 홈페이지를 전면 리뉴얼 하고, 국내 최초로 태그 기반 맞춤형 투트랙 매칭 시스템 을 도입했다고 16일 밝혔다. 이번 시스템의 핵심은 고객이 심리상담사 배정을 기다리는 것이 아니라, 스스로 주도적으로 솔루션을 찾아가는 큐레이션 방식이다. 고객은 현재 자신의 상황이나 감정 상태 태그를 선택해 맞춤형 상담 프로그램을 직관적으로 탐색할 수 있으며, 선호하는 상담사 스타일 태그를 조합해 자신과 가장 결이 맞는 전문가를 직접 고를 수 있다. 헬로스마일은 이번 개편을 계기로 브랜드 방향성에도 변화를 예고했다. '아플 때 찾는 곳'이라는 기존 심리상담의 이미지에서 벗어나, 신체 건강을 위해 꾸준히 운동하듯 내면의 회복탄력성을 능동적으로 키우는 방향으로 서비스 철학을 넓혀가겠다는 구상이다. 헬로스마일 곽동구 대표는 "지난 14년간 헬로스마일이 걸어온 길이 업계의 새로운 기준이 되어 왔다"며, "앞으로는 개인과 기업 모두가 일상 속에서 내면의 근육을 단단히 키울 수 있도록, 대한민국을 대표하는 멘탈 피트니스 브랜드로 자리매김해 나갈 것"이라고 밝혔다. 출처 : https://www.thepublic.kr/news/articleView.html?idxno=301365
헬로스마일 심리상담센터, 광명시 드림스타트 업무 협약식 참여
심리상담 전문기업 헬로스마일 (대표 곽동구)이 광명시 드림스타트 사업의 업무협약 을 체결하고, 성공적인 사업 추진을 위해 취약계층 아동의 정서 지원을 위한 지역 협력체계 구축에 적극 동참하기로 했다. 경기도 광명시는 지난 11일, 광명 시청 컨퍼런스룸에서 헬로스마일 심리상담센터 광명점을 비롯해 광명시학원연합회와 7개 학습지사, 광명성애병원, 구성심리상담센터 광명점 등 11개 관계기관과 업무협약을 체결했다. 헬로스마일 심리상담센터 광명점은 정서지원 분야 협력기관으로 참여해 가족관계의 어려움이나 기능 회복이 필요한 가정을 대상으로 심리상담을 제공한다. 드림스타트 대상 가정에는 가족당 최대 10회기의 상담 비용이 지원되며, 아동의 정서 안정과 부모-자녀 관계 개선, 가족 기능 회복과 아동 발달을 중심으로 아동의 전인적 성장 지원에 협력해 나갈 예정이다. 광명시는 학습역량 강화를 위한 ‘꿈샘교실’, 저소득 학생 대상 ‘교육나눔운동’, 건강검진 지원, 방문학습지 지원 사업 등과 함께 정서 영역 지원을 강화해 배움과 돌봄의 사각지대를 최소화한다는 방침이다. 광명시 드림스타트 사업은 12세 이하 취약계층 아동을 대상으로 건강한 성장과 발달을 지원할 계획이다. 사례관리를 기반으로 한 맞춤형 통합서비스를 제공하는 사업으로, 올해는 교육·건강·정서 3개 분야에서 심리상담, 건강검진, 맞춤형 학습지, 꿈샘교실, 교육나눔운동 등 총 19개 세부 사업을 운영한다. 헬로스마일 심리상담센터 곽동구 대표는 “지역사회와 협력해 정서적 지원이 필요한 아동과 가족에게 전문적이고 체계적인 상담 서비스를 제공하겠다”며 “공공 심리지원 네트워크의 일원으로서 책임 있는 역할을 수행하겠다”고 밝혔다. 헬로스마일 심리상담센터는 지역사회 기관과의 협력을 확대하며 가족의 건강한 성장과 발달을 위한 지속 가능한 정서지원 체계를 구축해 나가기 위해, 광명시 평생학습원과 협력해 경계선지능 아동과 부모의 심리 발달을 지원하고, 한국소아암재단 및 스마일게이트 희망스튜디오와 함께 소아암 환아 보호자를 위한 집단 상담 프로그램을 운영하는 등 지속가능한 심리복지 생태계 조성을 위해 꾸준히 노력해왔다. 헬로스마일은 전국 27개 심리상담센터를 운영하는 국내 대표 심리상담 프랜차이즈로, 유아부터 성인까지 전 연령층을 대상으로 맞춤형 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 상담심리학 석·박사 심리상담사 및 국가공인 임상심리사 등 전문 인력이 참여해 기업과 지자체를 대상으로 다양한 심리상담 프로젝트를 성공적으로 수행해왔다. 출처 : https://www.cbci.co.kr/news/articleView.html?idxno=556665
헬로스마일 심리상담센터, 굿네이버스 서울남부사업본부와 ‘좋은이웃센터’ 현판식 진행
- 헬로스마일 심리상담센터 일부 매장 수익금의 일부 해외아동 1:1결연 후원 - 심리상담 전문성 기반으로 지역사회 아동·가족 지원 협력 강화 [더밸류뉴스=이다윤 기자] 심리상담 전문기업 헬로스마일(대표이사 곽동구)이 굿네이버스 서울남부사업본부(사업본부장 김동우)와의 협력 체계 구축을 위한 현판식을 지난 26일 진행했다. 헬로스마일 심리상담센터 3개 지점은 이번 좋은이웃가게 캠페인에 동참하여 매장 수익금 일부를 해외아동 1:1결연에 후원하게 됐다. ‘좋은이웃가게’ 캠페인은 지구촌 아이들에게 희망을 선물하기 위해 매장의 수익금 일부를 기부하거나 정기후원에 참여하는 나눔 캠페인으로 헬로스마일은 강남·노원·광명 센터가 참여하여 나눔에 동참해 나가기로 했다. 심리상담 전문성을 바탕으로 굿네이버스가 수행하는 아동 보호 및 지역사회 복지 사업과 연계해 보다 체계적인 심리지원 서비스를 모색할 계획이다. 헬로스마일 심리상담센터는 이번 좋은이웃가게 캠페인 참여를 통해 지역사회 내에서 따듯한 성장을 함께 만들어가는 나눔 실천 매장으로 자리매김하게 됐다. 또한, 심리적 어려움을 겪는 아동·청소년·성인을 대상으로 상담 연계, 정서 지원 프로그램, 위기 개입 등을 단계적으로 추진을 강화해 나갈 계획이다. 현판식은 양 기관 관계자가 참석한 가운데 헬로스마일 강남점에서 진행되었으며, 향후 지속 가능한 협력 모델 구축과 공동 프로그램 개발에 대한 논의도 함께 이뤄졌다. 양측은 지역사회 내 심리지원 사각지대를 해소하고, 아동이 안전하고 건강한 환경에서 성장할 수 있도록 공동의 책임을 다하겠다는 데 뜻을 모았다. 헬로스마일 심리상담센터 곽동구 대표는 “심리적 어려움 속에 있는 이웃을 돕는 일을 하는 만큼, 상담센터의 가치가 지역사회 나눔으로 확장되길 바라는 마음으로 참여하게 되었다”며, “앞으로도 도움이 필요한 아이들에게 꾸준히 관심을 갖고 나눔을 실천하겠다”고 소감을 전했다. 굿네이버스 서울남부사업본부 김동우 본부장은 “헬로스마일 심리상담센터가 좋은이웃가게 캠페인에 동참해주셔서 진심으로 감사드린다” 며, “기업뿐 아니라 상담센터와 같은 지역 기반의 참여가 아동에게 큰 힘이 된다”고 말했다. 헬로스마일은 전국 27개 심리상담센터를 운영하는 국내 대표 심리상담 프랜차이즈로, 유아부터 성인까지 전 연령층을 대상으로 맞춤형 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리사 등 전문 인력이 참여해 기업과 지자체, 공공기관을 대상으로 다양한 심리지원 프로젝트를 수행해 왔다. 굿네이버스는 1991년 한국에서 설립되어 국내, 북한 및 해외에서 굶주림 없는 세상, 더불어 사는 세상을 만들기 위해 전문사회복지사업과 국제개발협력사업을 활발히 수행하고 있는 글로벌 아동권리 전문 NGO이다. dayun58@thevaluenews.co.kr 출처 : 더밸류뉴스( https://www.thevaluenews.co.kr/ )
헬로스마일, 느린학습자·경계선 지능 대상 전문 지원사업 성료
심리상담 전문기업 헬로스마일(대표 곽동구)이 경계선 지능인(BIF)의 학습 및 정서 문제 해결을 위한 전문 상담·지원 사업을 성공적으로 마무리하고, 관련 프로그램의 상시 운영에 나섰다. 경계선 지능(Borderline Intellectual Functioning)은 지능지수(IQ) 71~84 범주에 해당하는 느린학습자를 의미한다. 이들은 지적장애 기준에는 포함되지 않지만, 추상적 사고나 복잡한 개념 이해에서 어려움을 겪고, 사회적 단서 해석과 대인관계 형성에도 취약한 특성을 보인다. 시간 관리와 계획 수립 등 일상적 실행 기능이 제한되며, 정서 표현과 관계 형성에서도 복합적인 어려움이 나타난다. 전체 인구의 약 12~14%, 즉 800만 명 이상이 경계선 지능 범주에 속하는 것으로 추정되지만, 국내 교육·복지 체계는 이들을 별도 지원 대상에 포함하지 않고 있다. 특수교육 대상에서도 제외되고 일반교육 내에서도 충분한 지원을 받기 어려워 ‘회색지대’에 놓여있는 셈이다. 조기 개입이 부재한 상태에서 문제가 악화된 후 뒤늦게 개입이 이뤄지는 점이 아쉬움으로 지적되어 왔다. 헬로스마일은 이러한 문제를 해결하기 위해 경계선 지능인 대상 상담 프로그램을 지속 운영해 왔으며, 특히 지난해부터 경기도 ‘경계선지능인 교육운영 지원사업’의 일환으로 광명시평생학습원과 함께 맞춤형 지원 프로그램을 성공적으로 진행했다. 웩슬러 지능검사 및 해석 상담 진행을 통한 개개인의 특성과 속도에 맞춘 실용적 접근으로 실제적 자기 이해를 돕는 데 중점을 두었다. 곽동구 헬로스마일 대표는 “학습 속도가 느리다고 해서 노력이 부족한 것이 아님에도, ‘게으르다’, ‘의지가 없다’는 오해를 받기 쉽다”며 “적절한 개입을 통해 느린학습자들이 학업·직업 능력과 정서 안정을 높이고, 사회 구성원으로 자립할 수 있도록 지원을 강화하겠다”고 말했다. 헬로스마일은 전국 27개 심리상담센터를 운영하는 국내 대표 심리상담 프랜차이즈로, 유아부터 성인까지 전 연령을 대상으로 맞춤형 상담 서비스를 제공하고 있다. 상담심리학 석·박사 및 국가공인 임상심리사 등 전문 인력이 참여해 기업 및 지자체와 다양한 심리 상담 프로젝트를 수행하고 있으며, 한국소아암재단·스마일게이트 희망스튜디오 등과 연계한 심리복지 프로그램 등을 꾸준히 이어가고 있다. 출처 : ITBizNews( https://www.itbiznews.com )
헬로스마일, 맞벌이 가정 위한 ‘일생활균형 심리상담 프로그램’ 진행
[비욘드포스트 김민혁 기자] 심리상담 전문기업 헬로스마일(대표 곽동구)이 경기도일자리재단에서 주관한 맞벌이 가정을 위한 ‘일생활균형 문화확산을 위한 심리상담 프로그램’을 성공적으로 마무리했다. 이번 프로그램은 육아와 일을 병행하는 부모들의 정서적 안정을 돕고, 일과 생활이 균형을 이루는 문화를 조성하기 위해 마련됐다. 본 프로그램은 경기도일자리재단 경기광역새일센터의 경력단절예방지원사업의 일환으로, 육아 부담과 번 아웃, 부부 간 양육 갈등 등으로 어려움을 겪는 맞벌이 부부 가정을 대상으로 진행되었다. 부부와 자녀가 함께 전문 심리검사를 바탕으로 각 상황에 맞춘 양육 코칭 및 솔루션을 제공받았으며, 대화를 통해 심리적 회복과 가족 간 소통 증진을 경험하는 시간을 가졌다. 프로그램은 예약, 심리검사, 결과 해석, 부모 코칭의 4단계로 진행되었으며, 참여자는 헬로스마일 수원·분당·동탄·용인·광명·위례·부천·평택 등 경기도에 위치한 가까운 센터를 선택해 참여할 수 있도록하여 편의성을 높였다. 한 참가자는 “가족들이 심리 전문가들과 함께하는 시간을 통해 그동안의 닫힌 마음을 회복할 수 있는 소중한 기회였다.”며 “부모가 행복해야 가정이 건강 해진다는 말처럼, 서로를 이해할 수 있는 시간이 가족 전체에 큰 도움이 되었다.”고 소감을 전했다. 헬로스마일 곽동구 대표는 “일 생활이 균형을 이루는 문화 확산을 함께 실현할 수 있어 뜻깊다.”며 “앞으로도 헬로스마일은 지자체와 협력하여 일과 가정의 양립과 가족의 성장을 지지할 수 있는 심리상담 프로그램을 지속적으로 확대해 나갈 계획.”이라고 밝혔다. 헬로스마일은 전국 27개 심리상담센터를 운영하는 국내 대표 심리상담 프랜차이즈로, 유아부터 성인까지 전 연령층을 대상으로 맞춤형 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 상담심리학 석‧박사 및 국가공인 임상심리사 등 전문 인력이 참여해 기업과 지자체를 대상으로 다양한 심리상담 프로젝트를 성공적으로 수행하고 있다. 또한 헬로스마일은 광명시 평생학습원과 협력해 경계선지능 아동과 부모의 심리 발달을 지원하고, 한국소아암재단 및 스마일게이트 희망스튜디오와 함께 소아암 환아 보호자를 위한 집단 상담 프로그램을 운영하는 등 지속가능한 심리복지 생태계 조성을 위해 꾸준히 노력하고 있다. news@beyondpost.co.kr 출처 : 비욘드포스트 ( https://www.beyondpost.co.kr/ )
헬로스마일 심리상담센터 - 비폭력 대화처방 TV프로그램 출연
헬로스마일 심리상담센터가 비폭력 대화처방 예능 TV프로그램에 출연했어요! 일상 대화 속 폭력적인 말들 하나하나 꺼내보고 분석하며 쌍방의 화를 탕진하는 대화를 처방해보는 시간을 가졌는데요. 청소년 토론단 ‘감초단’과 전문가가 사건 속 대화의 폭력성을 해부하고, 갈등의 실마리를 찾아내는 과정에서 헬로스마일 심리상담센터 프라이빗센터 잠실점에서 실제 심리검사 및 전문가 해석상담도 진행되었답니다 대화로 시작한 갈등 대화로 풀 수 있다는 것을 제대로 보여주신 헬로스마일 심리상담센터의 이윤정 심리상담 전문가였습니다 오늘도 말 한 마디 때문에 기분이 속상했다면 헬로스마일 심리상담센터의 문을 두들겨주세요! ★ 헬로스마일 프라이빗센터 바로가기 ★ https://hellosmile.kr/self/
헬로스마일 “추석 연휴, 20대 포모(FOMO) 확산…명절증후군보다 심각”
포모(FOMO(Fear Of Missing Out))는 ‘나만 소외된 것 같은 불안’을 뜻하는 심리학 용어다. 원래 주식투자, 코인투자에서 자주 쓰이던 말이지만, 요즘은 '혼자만 뒤처지는 것 같은 공포감' 등으로 훨씬 일상적인 감정을 설명하는 데 쓰인다. 예전에는 제사 음식 준비부터 설거지까지 며느리에게 집중된 가사노동 스트레스를 ‘명절증후군’이라고 불렀다. 그러나 이제는 이야기가 다르다. 추석연휴 가장 큰 포모를 느끼는 세대는 의외로 20대다. 취업에 성공한 집단과 그렇지 못한 집단이 가장 극명하게 나뉘기 때문이다. 특히나 이번 추석연휴는 길게는 10일 이상 이어져 누군가에게는 황금연휴지만 누군가에게는 너무 긴 고통의 시간일 수 있다. 더군다나 국내여행, 해외여행 모두 작년대비 여행객이 급증한 가운데 홀로 긴 추석연휴를 보내야 하는 사람들은 더 큰 소외감과 박탈감을 경험할 우려가 있다. 이런 시기에 긴 연휴는 ‘쉼’이 아니라 ‘불안의 증폭기’로 작용하기 쉽다. 연휴가 길수록 “나는 아직 아무것도 이루지 못했다”는 사실을 더 자주, 더 깊게 곱씹게 되기 때문이다. 헬로스마일 심리상담센터 심리상담 전문가는 “20대가 느끼는 포모는 단순한 ‘외로움’의 차원을 넘어선다. 단순한 기분 저하를 넘어서 우울, 불안, 심지어 무기력증으로 확산될 위험이 있다.”라고 전했다. “이런 심리적 압박은 생각보다 치명적이다. 단순히 기분이 우울한 정도가 아니라, 수면장애, 폭식, 자기비난, 대인기피 등 일상에 영향을 주는 수준으로 이어지기도 한다. 명절이 끝난 뒤에도 이런 감정은 쉽게 사라지지 않고, 일상으로의 복귀를 더 힘겹게 만든다.”라고 설명하며 젊은 세대가 느끼는 감정을 가볍게 치부해서는 안 된다고 경고했다. 헬로스마일 심리상담센터 심리상담 전문가는 명절 전후로 비슷한 호소문제로 방문하는 내담자가 매년 늘어나고 있다고 설명하며, “사회적으로도 20대의 포모를 가볍게 보지 말아야 한다. 명절은 더 이상 가족만의 문제도, 며느리의 스트레스만의 문제가 아니다. 누군가와 비교하지 않아도 충분히 괜찮은 연휴, 스스로 선택한 나만의 시간을 존중하는 사회적 분위기가 필요하다. 그것이야말로 20대가 긴 연휴를 버텨내고 성장할 수 있는 힘이 된다”라고 덧붙였다. 명절이 불러일으키는 감정을 개인적인 것으로만 여기지 않고 사회적으로 젊은 세대가 느끼는 감정을 공감할 수 있는 힘을 기르는 것이 중요해졌다. 출처 : 월간중앙( https://www.m-joongang.com )
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